Guía de la dieta vegetariana con amplia información sobre sus características, beneficios y alimentos que la componen. Incluye ejemplos de recetas vegetarianas y consejos para seguir este tipo de alimentación.
TIPOS DE MASAJEExisten diversos tipos de masaje con diferentes propósitos según el caso al que vayan destinados.Entre los más conocidos podemos encontrar:Masaje vital Ejecutado por manos expertas puede proporcionar grandes resultados, activando y regenerando el organismo. Su acción directa se limita a la superfic más »
MASAJE¿ Qué es el masaje?El masaje es un remedio terapéutico que consiste en una serie de actuaciones y movimientos más o menos intensos, rítmicos y profundos de las manos sobre la superficie corporal del paciente con fines fundamentalmente analgésicos, relajantes y sedantes, por lo que supone un alivi más »
ENSALADA TABULEHEsta ensalada se puede tomar perfectamente sola, sin embargo, es perfecta para rellenar con ella cualquier tipo de pan, en especial el pan árabe o pitta y preparar un sabroso y nutritivo bocadillo.INGREDIENTES:1 pepino4 tomates1 cebolla picada1 vaso de quinoa ( o de cous-cous)PerejilHierba buenaComi.. más »
EL AGUA CALIENTE Y SUS BENEFICIOSUn buen hábito diario para limpiar y desintoxicar el organismo consiste en beber en ayunas cada mañana un vaso de agua caliente seguido un poco más tarde por otro vaso de agua caliente con un chorro de zumo de limón y una cucharadita de miel.Esta sana costumbre matinal la pueden seguir incluso los más »
EL BALÓN INTRAGÁSTRICO ¿UNA SOLUCIÓN PARA LA OBESIDAD?¿ QUÉ ES ?El balón intragástrico o BIG es un sistema para tratar la obesidad que consiste en la introducción de un dispositivo de silicona vacío en el estómago a través de la boca, con una cámara de endoscopia y bajo sedación. Una vez introducido se rellena con suero fisiológico.Se trata de más »
GALLETAS DE AGUACATEINGREDIENTES:1/2 kilo de aguacates125 gramos de harina100 gramos de tofu3 huevos1 diente de ajoSalPimientaPREPARACIÓN:Se baten los huevos y se mezclan con la harina hasta conseguir una masa homogénea.Se cortan los aguacates y el tofu en daditos y se añaden a la masa que se salpimentará al gusto.Con más »
HUMMUSEl hummus es un plato elaborado a base de puré de garbanzos muy popular por todo Oriente Medio.Además de nutritivo, resulta delicoso como acompañamiento para todo tipo de verduras crudas o untado en pan o tortitas de cereales.INGREDIENTES:400 gramos de garbanzos cocidos2 cucharadas de tahini (crema más »
PASTEL DE TOFU Y CALABACÍNINGREDIENTES:400 gramos de tofu4 calabacines2 huevosAceite de olivaSal y pimientaPREPARACIÓN:Lavar los calabacines y sin quitarles la piel cortar uno de ellos en daditos. Cocerlos al vapor y reservar.Los 3 calabacines restantes se cortarán en láminas finas.Necesitaremos para el pastel un molde tipo más »
PATÉ DE TOFUINGREDIENTES:150 gramos de tofu1 cucharada de crema de cacahuete2 cucharadas de aceite de oliva2 cucharaditas de tamari (salsa de soja)AguaSal marinaTomillo y albahaca (al gusto)PREPARACIÓN:La preparación de este paté es muy simple. Tan sólo se deben de colocar los ingredientes en la batidora al mi más »
Copia y pega el código que aparece debajo de cada botón para incluir un enlace a Buzzear en tu blog.
Argentina
Chile
Colombia
México
Perú
Uruguay
Venezuela