El optimismo, la actitud positiva, una dieta sana y equilibrada, la práctica de ejercicio y el cuidado de la mente son las herramientas necesarias para ser felices. Este blog incluye e incluirá información sobre las citadas herramientas y otras relacionadas: autoestima, mejora de imagen, organización del tiempo, técnicas de relajación, superara los miedos, conseguir metas; en definitiva todo aquello que nos proporcione felicidad y calidad de vida.
Vídeo de Cómo hacer una buena entrevista de trabajoAquí tienes el segundo programa de la serie Hablemos en positivo, en la que compartimos contigo claves para que seas más feliz En este vídeo exponemos las claves para hacer una buena entrevista de trabajo ordenadas en tres partes: Antes [...] más »
Video sobre la Felicidad, primero programa de Hablemos en positivoQuiero presentarte el primer vídeo de Hablemos en Positivo. En esta serie de programas, realizados por un equipo de profesionales del bienestar y la comunicación, vamos a compartir contigo claves para ser más feliz y tener una buena calidad de [...] más »
Amor a los animalesAmor, ternura, confianza, bienestar, dulzura, atención, cariño, seguridad, compañía, tranquilidad… ¿qué más calificativos puedes añadir a este vídeo? Los animales nos enseñan cosas preciosas, mercen nuestro cuidado y protección. ¡Sonríe a la vida y la vida te sonreirá a ti! más »
Coaching para nuestros hijosUn cliente de empresa me pregunta cómo puede iniciar en coaching a sus hijas de 9 años, ya que él está consiguiendo muchos beneficios, no sólo en su empresa sino en su ámbito personal. photo credit: travelmeasia “Estimado X, con [...] más »
Libro: El mejor año de tu vida, de Mónica Fustéphoto credit: diliegrOS Hoy quiero presentaros el nuevvo libro de mi colega Mónica Fusté, que tiene un título muy sugerente: ?El mejor año de tu vida?. De la editorial Alrevés. Su primer libro fue: ¡Despierta! ¿Vives o sobrevives? Me leí [...] más »
Programa de radio: Cómo disfrutar de las vacacionesTener vacaciones no es suficiente para descansar y recuperar fuerzas, necesitamos saber que al llegar estos días, con frecuencia seguimos corriendo tal y como quizá, hemos hecho el resto del año y no conseguimos desconectar. Escucha Vacaciones en Punto Radio, a Día de Hoy en mi espacio sobre F más »
La Felicidad es contagiosa y el éxito tambiénphoto credit: tj.blackwell La Felicidad es contagiosa. La felicidad, como la gripe, se transmite y expande de una persona a otra. Esta es la conclusión de un estudio de diciembre de 2008, del sociólogo Dr Nicholas Christakis de la Universidad de Harvand y el catedrático James Fowler de la Unviersi más »
Tres cosas que No puedes hacer si quieres ser felizphoto credit: gareth1953 Hablamos muchas veces de lo que hay que hacer para ser feliz, para sentirse bien, pero también hay cosas que, DEFINITIVAMENTE NO DEBES HACER, si quieres conseguir Felicidad y Calidad de Vida. Y estas son: 1.- NO CRITIQUES- en su lugar: COMPRENDE Y RESPETA: Los seres humanos .. más »
Resumen ponencia: Optimismo, herramienta personal y profesionalphoto credit: PinkStock Photos! Lo maravilloso de las ponencias o conferencias, como la que di el jueves pasado sobre el Optimismo, en los Salesianos de Aranjuez, es que vives cara a cara la reacción de las personas asistentes. A mí me motiva mucho ver cuántas personas hay con ganas de ver la parte más »
Ponencia jueves 5 mayo 2011: El Optimismo: herramienta personal y profesionalphoto credit: Ahd Photography Si has leído mi perfil en el blog, ya sabes que, como Coach personal y ejecutivo una de mis actividades favoritas es dar ponencias o conferencias sobre la Felicidad y la Calidad de Vida. De hecho a mí me encanta decir que mi profesión es Consultora en Calidad de Vid más »
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