BLOG DE AUTOAYUDA...mejorando calidad de vida
El silencio habla.¿Has oído hablar al silencio?El silencio también habla y algunas veces es muy ruidoso. Yo diría que la mayoría de nosotros prácticamente nunca percibimos un silencio absoluto, sea de fuera o nuestro propio, cuando aparentemente permanecemos en silencio.Durante el día siempre oímos ruidos del e más »
Relaciones de pareja. Aceptar al otro como es.Muchas veces decimos que aceptamos a nuestra pareja tal y como es pero demostramos todo lo contrario, pediendo constantemente que ?cambie? su forma de pensar, de hacer las cosas, de su actitud y de su ser. Aun peor si pedimos que lo haga por amor.Pero ?cambiar? implica dejar de ser uno mismo, impli... más »
Los 5 principios del cambio positivo.Edward De Bono, experto en pensamiento creativo, destaca 5 principios del cambio positivo.¿ Por qué cinco?Porque en una mano hay cinco dedos y, por lo tanto, es sencillo recordar los 5 principios básicos. La mano también puede servir como símbolo del cambio.1. Efectividad:Sin efectividad sólo ha más »
Construir un estado emocional de Entusiasmo, Optimismo, Fe, Confianza en si mismo, Alegría, para toEl estado emocional ( sentirse bien o mal ) es responsabilidad de cada uno. Solo nosotros podemos gobernar nuestro estado emocional y elegir sentirse bien o sentirse mal.Nuestro estado emocional debe ser un resultado consciente.Si una persona se levanta por la mañana y piensa e imagina? en fracaso,.. más »
Aprender a decir “No”.Sabemos a la perfección decir ?no? a la vida, a los cambios y a lo nuevo por simple hecho de no comprometernos con nosotros mismos y por la costumbre de estar en el lugar ?más cómodo? y menos arriesgado, perocuántas veces decimos ?sí? y nos comprometemos a hacer algo que realmente no queremos, so más »
El Amor auténtico.A menudo confundimos el amor auténtico, aquel que nos permite ser libres y aceptar al otro tal y como es, con el amor romántico o emocional, un querer idealizado que suele crear dependencia y sufrimiento. En cambio, el amor auténtico solo nos enriquece.Abrirse al amor es abrirse a la energía más más »
¿Cerebro o corazón?Por un lado sabemos que la vida sin el calor y la espontaneidad de los impulsos y sentimientos, no vale la pena de ser vivida. Aquello que nos brota espontáneamente buscando el placer y la diversión, responde al impulso del niño libre que todos tenemos en nuestro interior. De él procede la fuerza, más »
Elegir los hábitos. Menos hablar y más hacer.Hay una frase que dice: ?En esta vida, acabamos enseñando lo que más necesitamos aprender? y hay otra de E. Bauermeister que dice: ?Con demasiada frecuencia, aquello que leemos y profesamos se convierte en una parte de nuestras bibliotecas y de nuestro vocabulario en lugar de convertirse en una par. más »
16 claves para conseguir éxito en la vida.Ayer en la consulta del medico con mi hijo, mientras estábamos esperando nuestro turno en la sala de espera, me tocó escuchar una conversación ?aburrida? entre dos hombres.Hablaban de un futbolista famoso??- Dicen, que acaba de comprar una casa nueva por X millones de dólares. Solo su dormitorio t más »
Edúcate con los libros.Todos los individuos que han logrado sus metas y han alcanzado cumplir sus sueños tienen una cosa en común. Todos, absolutamente todos han invertido en su propio conocimiento. La curiosidad y ganas de aprender todo aquello lo que ellos necesitan saber para lograr su meta les impulsa a leer buscando. más »
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