Sea mito o realidad, excusa de nuestro ego o goce de explicación científica lo cierto es que, en ocasiones, nuestro cuerpo nos pide dulces. Y qué mejor que tomar dulces mientras al mismo tiempo estamos cuidando nuestra salud. Hay alimentos saludables que actúan como golosinas naturales, es el caso más »
En los últimos tiempos, la lucha contra la obesidad ha puesto de manifiesto que es importante comenzar a cuidar nuestra alimentación desde niños. Además, los médicos han querido que nos fijemos en el elevado número de niños obesos que hay en los distintos rincones del mundo, también en España más »
Sabemos que el yogurt es un alimento poseedor de muchos beneficios para nuestra salud y que, además, ayuda a reducir la grasa corporal y con ello a adelgazar. Aquí traemos algunas recetas saludables para que te resulte más sencillo incorporar el yogurt a tu dieta diaria convirtiéndola en una a más »
En artículos anteriores hemos hablado de las propiedades del yogurt. Ahora volvemos a recuperar el interés por este alimento, y es que un estudio médico ha puesto en evidencia que el yogurt ayuda a adelgazar. Esta investigación afirmaba que personas que siguieron una dieta que incluía tres racione más »
Con multitud de propiedades, el yogurt aporta una buena cantidad de los nutrientes que necesita el organismo para mantenerse en buen estado de salud. Además de aportar una más que importante cantidad de calcio, el yogurt es especialmente recomendado para personas que sufren de estómago ya que alivia más »
Un nuevo estudio realizado en Europa encontró que las personas gastan más dinero en comida si desean mantener una dieta saludable. No obstante, escoger comida saludable no significa que debes convertirte en millonario. Algunas formas de comer sin gastar mucho son: Evitar comer fuera de casa. Resulta. más »
Rompiendo mitos, dicen que, la felicidad de toda mujer no es encontrar el amor de su vida, sino el poder comer sin engordar. Si bien todavía no se ha inventado esa fórmula mágica que nos permita alterar tanto nuestro metabolismo como para desafiar a la naturaleza humana o, en este caso metabólica, más »
Ya sea porque queramos perder peso, por salud o, simplemente porque hemos decidido cuidarnos, muchas veces pensamos en replantearnos nuestra dieta y alimentarnos de forma más saludable. Sin embargo, no siempre atinamos a escoger los alimentos más adecuados e incluso llegamos a desorientarnos acerca . más »
Los factores que producen ansiedad ?y que pueden conducir a una depresión- son muchos. Sin embargo, los investigadores parecen estar de acuerdo en que existe una estrecha relación entre los niveles de ansiedad crecientes y los problemas que han traído la tecnología y la industrialización del pasad más »
La naturaleza siempre tan bondadosa y complaciente, nos regala desde Marruecos el ?oro líquido?, así es como se conoce el Aceite de Argán, un potente antioxidante que ofrece a la piel y al cuerpo, infinidad de beneficios, como la prevención del envejecimiento prematuro, hidratar, nutrir y regenerar más »
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Alimentos saludables: las uvas pasas
