Kevin Levrone ha fijado nuevos niveles de muscularidad y relieve desde la edición 1992 del Mr. Olympia. El fÃsico de Kevin ejemplifica al culturista moderno: lÃneas finas, perfecta simetrÃa y cantidad de músculo.El sótano de los Levrone en Glen Burnie, un suburbio de Baltimore, contenÃa un g más »
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Por: IFBB Pro, Evan CentopaniEn cuanto al entrenamiento de pecho y piernas, por ejemplo, lo que hago es siempre estar cambiando. Puedo decirte lo que hago, pero lo más importante es como lo hago. En mi entrenamiento de piernas hay algunas constantes, sentadillas pesadas y profundas más press de pier. más »
Mr. Olympia es el campeonato de fisiculturismo mas famoso del mundo. En el compitieron los culturistas más famosos de internet, nombres como: Bertil Fox, Dorian Yates, Ronnie Coleman, Kevin Levrone, Markus Ruhl, Jay Cutler, Shawn Ray, Paul Dillet, Nasser El Sonbaty, Victor Martinez, Dennis James, De.. más »
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Como muchos culturistas serios he entrenado durante años con la idea de que si era bueno hacer 10 series por grupo muscular, 15 serÃa mejor, y el crecimiento auténtico se producirÃa con 20 a 25. Unos entrenamientos de dos horas alucinantes era lo que creÃa que necesitaba para conducir mi cuerpo ha más »
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Florida-USA recibió el pasado sábado 10 de diciembre a la primera edición del IFBB Pro World Masters Championship, este año Dexter Jackson e India Paulino pusieron su firma de ganadores.Durante el evento estuvieron presentes los MÃster Olympia Ronnie Coleman, Samir Bannout, Dexter Jackson, Sta más »
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Florida-USA recibirá el 10 de diciembre la primera edición del IFBB Pro World Masters Championship que seguiremos desde cerca con reportes e instantáneas desde el Fillmore Miami Beach; a continuación al relación de atletas que participarán de este evento que sin duda podrÃa cerrar un año comple más »
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Flex WheelerÉl mira atrás a los 90 y cita a chicos como Dorian Yates, Shawn Ray, Nasser el Sonbaty y Flex Wheeler como ?en sus mejores momentos? ejemplos de puesta a punto que los profesionales actuales no pueden emular.Según Cormier, ve esta falta de 100% en la puesta a punto como el resultado del más »
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Nos gustarÃa dejar extremadamente claro que suponemos que se tiene una nutrición adecuada para que suceda la hipertrofia muscular, abordando solo la parte del entrenamiento en este artÃculo, recordando que hacer pesas sin un plan dietario o un esquema bien propuesto de suplementación natura más »
Dorian Yates, seis veces Mr. Olympia, escribió este artÃculo en una conocida revista de musculación. Veamos que tiene que decir Dorian al respecto del entrenamiento de este a veces olvidado grupo muscular.Las pantorrillas son una paradoja, son el grupo muscular mas simple, pero representan tant más »
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En el calendario de la IFBB este año aparece el Campeonato del Mundo Master a celebrarse en Miami, EEUU, el 10 de diciembre. La suma de 200.000$ en premios parece haber captado la atención del ocho veces Mr Olympia (1998-2005), Ronnie Coleman, que no ha competido desde que quedase cuarto en 2007. Ot. más »
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Muchos lo describen como ?La bestia de Bretaña?, ?La sombra? y el culturista que dio comienzo a una nueva tendencia en muscularidad masiva a la vez que revolucionaba el entrenamiento. Dorian Yates podrÃa considerarse el culturista más original en la historia de este deporte.De orÃgenes humildes, más »
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Algunos ya conocen la rutina Full Body, la cual fue apadrinada por nombres como Mike Mentzer que predican el entrenamiento de todo el cuerpo en una única sesión y, obviamente, un buen periodo de descanso para la musculatura. Pues bien, algunos atletas adaptaron tales rutinas según sus necesi más »
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Por Jimmy Peña y Eric VelazquezSi hiciéramos una selección al azar de los culturistas con más éxito de todos los tiempos, no serÃa probable que encontráramos dos con rutinas idénticas. Arnold usó el sistema de gran cantidad de volumen para conseguir sus siete Mr. Olympia. Ronnie Coleman, ocho más »
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Resultados 1997 Mr. Olympia1º Dorian Yates (Reino Unido)2º Nasser El Sonbaty (Yugoslavia)3º Shawn Ray (USA)4º Kevin Levrone (USA)5º Paul Dillett (Canadá)6º Lee Priest (Australia)7º Jean-Pierre Fux (Suiza)8º Chris Cormier (USA)9º Ronnie Coleman (USA)10º Milos Sarcev (Yugoslavia)11º Mike Fran más »
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Resultados 1996 Mr. Olympia1º Dorian Yates (Reino Unido)2º Shawn Ray (USA)3º Kevin Levrone (USA)4º Flex Wheeler (USA)5º Paul Dillett (Canadá)6º Ronnie Coleman (USA)7º Chris Cormier (USA)8º Jean Pierre Fux (Suiza)9º Charles Clairmonte (Barbados)10º Mike Francois (USA)11º Aaron Baker (USA)12 más »
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Resultados 1995 IFBB Mr. Olympia1º Dorian Yates (Reino Unido)2º Kevin Levrone (USA)3º Nasser El Sonbaty (Yugoslavia)4º Shawn Ray (USA)5º Vince Taylor (USA)6º Chris Cormier (USA)7º Mike Francois (USA)8º Flex Wheeler (USA)9º Aaron Baker (USA)10º Charles Clairmonte (Barbados)11º Ronnie Coleman más »
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1º Dorian Yates (Reino Unido)2º Shawn Ray (USA)3º Kevine Levrone (USA)4º Paul Dillett (Canaá)5º Porter Cottrell (USA)6º Chris Cormier (USA)7º Nasser El Sonbaty (Yugoslavia)8º Charles Clairmonte (Barbados)9º Andreas Munzer (Austria)10º Sonny Schmidt (Australia)11º Alq Gurley (USA)12º Aaron más »
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Resultados 1993 Mr. Olympia1º Dorian Yates (Inglaterra)2º Ken 'Flex' Wheeler (USA)3º Shawn Ray (USA)4º Lee Labrada (USA)5º Kevin Levrone (USA)6º Paul Dillett (Canadá)7º Charles Clairmonte (Barbados)8º Sonny Schmidt (Australia)9º Andreas Munzer (Austria)10º Lou Ferrigno (USA)11º Milos Sarcev más »
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Resultados 1992 Mr. Olympia1º Dorian Yates 2º Kevin Levrone3º Lee Labrada4º Shawn Ray5º Mohammed Benaziza6º Vince Taylor7º Sonny Schmidt8º Porter Cottrell9º Ron Love10º Thierry Pastel11º Steve Brisbois12º Lou Ferrigno13º Alq' Gurley14º Henderson Thorne15º Francis Benfatto16º Samir Banno más »
Resultados 1991 Mr. Olympia1º Lee Haney 2º Dorian Yates3º Vince Taylor4º Lee Labrada5º Shawn Ray6º Sonny Schmidt7º Frank Hillebrand8º Thierry Pastel9º Achim Albrecht10º Rich Gaspari11º Ron Love12º Bob Paris13º Robby Robinson14º Renel Janvier15º Nimrod King16º Samir BannoutAlbert Beckles más »
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