Vitaminas para evitar la caÃda del pelo en otoñoPara evitar la caÃda del pelo en otoño, debes llevar una alimentación sana. Es una de las claves para tener un pelo sano y radiante. Por supuesto, bebe mucha agua .Las vitaminas son esenciales. La vitamina A es básica para mantener nuestro pelo sano y es fácil de encontrar en la zanahoria, los hue más »
Ensalada de merluza y langostinosIngredientes (4 raciones) En vez de merluza podemos utilizar cualquier tipo de pescado blanco, como lenguado, rape, ...300 grs de merluza hervida200 grs de langostinos cocidos y pelados2 aguacates3 limones1 pimiento rojo pequeño 1 taza de yogur desnatadosal y pimienta PreparaciónLimpiamos la mer. más »
Alimentos para mejorar la visiónHay formas de ayudar a que la vista no se deteriore tan rápidamente como lo hace en los tiempos que corren, pues el trabajar fuera o dentro de casa con ordenadores, la luz del sol directa, los agentes del ambiente no ayudan a mantener una visión clara y sin defectos. Hay alimentos para mejorar la v. más »
La dieta DukanEl doctor Pierre Dukan es un famoso nutricionista, creador de la dieta Dukan, basada en proteÃnas y hortalizas. El proceso consta de cuatro fases elementales: La primera es la fase de ataque que tiene como base a las proteÃnas y que, a su vez, conlleva una pérdida de peso muy rápido. E más »
¿Los aguacates son demasiado grasientos?Es posible que creas que debes mantenerte alejado de los grasientos aguacates y que estos tienen demasiada grasa que te puede arruinar tus planes para este verano. A pesar de la mala fama de los aguacates como una fruta demasiado grasa, no es cierto que debas mantenerte alejado de los aguacates. Los... más »
Tarta salada de aguacate, piquillos y langostinosÚltimamente nos salen los aguacates por las orejas. Tengo la nevera que parece que me esté aprovisionando para el apocalipsis... ¡Y el árbol aún está cargadito!. Por suerte, el aguacate es una de mis "frutas" favoritas y soy capaz de comerlo de variadas maneras, de ahà que hoy les presente esta más »
Sandwiches de pollo y aguacateEstos sandwiches, para seros sinceras, me los zampo yo sola. Al resto de los habitantes de la casa no les va nadita el aguacate (cualquier dÃa tendré que nominarlos). A mi en cambio, me encantan. Por eso suelo prepararme de vez en cuando alguno. Me resultan exquisitos, suaves, ligeros, y la ve. más »
Tarta de AguacatesInvestigando la reposterÃa monacal, me encontré con esta receta realmente curiosa. No creo que sea una preparación muy antigua por los ingredientes que lleva, pero realmente es distinto a lo que siempre he visto. La receta se hace por lo que he investigado en algunos conventos de Málaga y Granada. más »
Vitaminas que dan juventudLuchar contra el envejecimiento, siempre debe empezar desde dentro hacia fuera, ya que es por dentro por donde se asimilan mejor los beneficios que queremos aportar. Nos referimos a las vitaminas, que se reflejan por fuera. Por ejemplo la Vitamina C, la cual activa el sistema inmune, participa en l... más »
Gazpacho de aguacateMe gustan mucho los aguacates, y con el último paquete que compré me entro un recetario, en el que estaba esta receta de gazpacho, cambié un par de ingredientes, y para mi gusto estaba buenÃsimo, lo recomiendo. El aguacate es la fruta más eficaz para controlar el colesterol, favorece la salud del más »
Mascarilla facial de frutas.Hace mucho que no escribÃa sobre estética natural. Aqui os dejo una truco muy sencillo para hacer una mascarilla facial a base de frutas. Las frutas tonifican, revitalizan, suavizan nuestra piel y además aportan vitaminas. Si tenemos la piel acnéica o grasa usaremos fresas, por lo contrario, si la más »
Guacamole de guisantes, igual de verdeO no tenemos aguacates, o a los niños no les gustan o queremos hacer menos calórico el guacamole. Son varias razones que no deben impedirnos disfrutar de una salsa casi idéntica al guacamole. El aspecto del guacamole de guisantes es el mismo, verdoso y cremoso, sin embargo su sabor es mas dulzón y más »
GuacamoleEsta es una salsa mexicana que puede servir de entrante o como parte del relleno de tortillas.Esta que te ofrecemos es nuestra versión, la que hacemos en casa a veces con la cena, relajados mientras vemos la televisión.Nos gusta una salsa sin pasar por la batidora, "pureteada" con el tenedor, pero s. más »
Los afrodisiacos sexuales que debes seguir según el zodiacoA pesar de que no esté cientÃficamente comprobado, hay sustancias y alimentos que elevan las sensaciones y generan mayor excitación.Aunque hay algunas experiencias que también ayudan a aumentar la libido. Prueba lo que es mejor de acuerdo a lo que los astros te dicen. AriesPara el signo de fuego ar más »
Ensalada de gambas con aguacatesIngredientes para 4 personas. 2 aguacates maduros 1 lechuga 250 g. de gambas frescas 2 ramitas de estragón fresco 1 dl. de nata lÃquida 2 dientes de ajos 1 limón sal pimienta Elaboración: Cocer la gambas en agua hervida y sal durante 3 minutos. Escurrir, dejar enfriar y pelar. Lavar y dejar secar  más »
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