LOS BENEFICIOS DE LA AVENALa avena un cereal conocido ya en épocas remotas, tiene su origen en el mediterraneo,antiguamente se utilizaba principalmente como papillas por su fuerte contenido enérgetico, fueron los romanos quien introdujo este cerel en los paises anglosajones y fué muy bien aceptado por su alto contenido más »
Consejos de protocolo: el correcto uso del pan en la mesa¿Cuál es su colocación respecto a los platos y copas?, ¿con qué se debe cortar?, ¿es apropiado untarlo en las salsas?....Ya sea de trigo, avena, centeno o cualquier otro cereal, el pan es el alimento de origen vegetal más consumido en el mundo, habiéndose convertido en base de la alimentación más »
Avena para controlar el colesterol y la diabetesLa avena es un cereal muy rico en hidratos de carbono que son absorbidos por nuestro organismo lentamente. Esto la convierte en un excelente alimento capaz de eliminar los estados de hambre durante mucho más tiempo, sin caer en la necesidad de estar comiendo constantemente. A su vez dada esta .. más »
Fibra dietéticaLa fibra dietética es el componente de varios alimentos de origen vegetal, como los cereales, frutas, verduras y legumbres, que no puede ser digerida por el organismo. La fibra dietética se encuentra únicamente en alimentos de origen vegetal. Esto es debido a que el aparato digestivo humano no cuent más »
Conceptos fundamentales de la dietéticaConocer los nutrientes y saber en qué alimentos se encuentra no es tarea difícil, es una labor de reorganizar ideas y aclarar conceptos. Evitando un exceso de información, que abruma, hemos elaborado este documento, para que, con él consigas un mínimo de conocimientos muy útiles para que puedas c más »
Aportes calóricos de los diferentes tipos de cerealesExisten en el mercado diferentes tipos de cereales que pueden implementarse tanto en preparados como consumirlos solos. Te contamos la gran variedad que hay y cuales son sus valores nutricionales y caracterísitcas principales. Granola, es una mezcla generalmente de varios cereales, maíz, avena, ar. más »
Cómo desmanchar la pielCon los años, los efectos del sol y los desarreglos, es normal que aparezcan pequeñas manchitas sobre la piel del rostro. Para eliminarlas gradualmente, existen varias recetas caseras, económicas y efectivas que puedes probar. Avena y limón: Mezcla una cucharadita de avena con una de agua y una de más »
Silhouette, moldear la siluetaEl aceite corporal es 100% natural, elaborado sobre una base hidratante de aceite de almendras dulces de primera presión en frío y aceites esenciales de máxima pureza, en su mayoría de cultivo biológico. La crema reafirmante es un cosmético ecológico que tiene el aval de Ecocert.Los cosméticos más »
Cómo conseguir unas piernas perfectasEl verano es el momento en que más se lucen, pero a veces no están en las condiciones que queremos. Nunca es tarde para darles el cuidado que merecen y mostrarlas sin complejos.FIRMEZAEl personal trainer Francisco Correa (Gimnasio sportlife Fitness Club) dice que el ejercicio más completo para esta más »
Energía en inviernoLa naturaleza nos ofrece sus mejores manjares para estas fechas en las que acechan virus y bacterias que encuentran en las bajas temperaturas su mejor modo de vida.Ciruelas pasas, llegadas desde Oriente medio, ricas en potasio, magnesio y vitaminas del grupo B, en particular B2 y B6, fibra, de propi... más »
Validan unos test que evalúan la condición física en niños y adolescentes para prevenir la morbiInvestigadores de la Universidad de Granada (España) han validado una serie de tests que permiten evaluar de forma sencilla y fiable la condición física en niños y adolescentes, lo que permite prevenir la morbilidad y mortalidad, tanto general como cardiovascular, cuando sean adultos.Este trabajo h más »
Avena: reconstituyente y fortalecedora del organismoLos cereales son de por sí nutrientes muy beneficiosos para el organismo, y de hecho, constituyen los alimentos más consumidos en el mundo. Dejando aparte a las personas con intolerancia al gluten, que no deben consumir gran parte de los cereales que se cultivan en ... más »
Avena el alimento de los FisicoculturistasLa avena en todas sus formas constituye un cereal rico en hidratos de carbono complejos y fibra soluble, que frecuentemente es el elegido de los culturistas por su facilidad de incorporación a las comidas, por su sabor agradable y además, por sus riquezas nutritivas.La avena no sólo nos brinda hidra más »
Galletitas de queso para celíacosLa celiaquía es una enfermedad genética, o sea que uno nace con cierta predisposición a contraerla aunque no siempre se manifieste clínicamente. Se trata básicamente a la presencia de una intolerancia hacia los alimentos que contienen gluten de trigo, avena, cebada y centeno. Os dejamos una más »
Recetas para celíacos, buñuelos salados y dulcesLa presencia de ciertas sustancias como el gluten ya sea de trigo, avena, cebada, o centeno, pueden provocar en las personas celíacas, serios desórdenes alimentarios, provocando inflamación en las células del intestino afectando sus mucosas y provocando que ciertos alimentos no puedan ser asimilado más »
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![[Italian Opening] Cristina D'Avena - Magica Doremì - V.Boing](http://i.ytimg.com/vi/NU7-jaKGmPA/default.jpg)
