¿Cuántas calorías se queman caminando?El caminar es una de las actividades más fáciles, es un ejercicio ideal, no importa la edad. No es peligroso, es barato, requiere menos fuerza física que muchos otros deportes, y usted no necesita tomar lecciones para comenzar. Para caminar cómod más »
Las calorias que tiene un gin tonicNosotros que somos amantes de los gin tonics e incluso de los que parecen floreros, cada vez les meten más ingredientes dentro. Ahora nos centramos en el gin tonic clásico de 200 ml. para daros la información nutricional. Energía: 32,90 kcal Proteínas: 1,85 g Hidratos de carbono : 4,25 g Fibra: 0 más »
Fisicoculturismo: El consumo de alimentos a la nocheMuchos discuten si consumir alimentos a la noche engorda o no; en realidad lo que engorda es el superávit, o exceso, de calorias ingeridas durante el día que diferencia las ingeridas menos las gastadas con un aumento de peso consecuente, pero la realidad científica es compleja ya que existen inc más »
GALLETAS MINI FLORAGracias a TREEMKT y su campaña de marketing participativo he tenido la suerte de ser seleccionada para probar las nuevas galletas mini de FLORA.Me ha sorprendido gratamente su sabor,hay en dos versiones,de naranja y de chocolate (mis favoritas),llevan aceites vegetales,trigo y fibra que ayudan a cui.. más »
Calorías de una chocolatinaSabías que una chocolatina con frutos secos y caramelo te aporta la sorprendente cantidad de 440 calorías. Para que te hagas una idea estas son las mismas calorías que tiene un kilo y medio de sandia o un kilo de melón. ¡No es necesario que te diga cual debería ser tu elección! más »
Calorias de las cerezasLas cerezas son una de las mejores frutas para llevar a la playa. Además las cerezas están cargadas de antioxidantes que te protegerán del envejecimiento y de los rayos UVA. Aquí tienes toda la información nutricional de las carezas, las calorias de las cerezas, las vitaminas y minerales de las ce más »
¿Cuántas calorías tiene el tinto de verano?Con la llegada del verano el tinto de verano, esa refrescante mezcla de vino tinto y gaseosa, se impone en las consumiciones, pero ¿Cuántas calorías tiene un vaso de tinto de verano?Has de saber que el tinto de verano tiene unas 540 calorías por litro, así que una copa de tinto de verano tiene una más »
Tres alimentos importantes en el desayunoHoy hablaremos de 3 alimentos importantes que deberiamos de consumir en el desayuno ya que nos ayudarian a nuestra lucha contra la grasa y a la mejora de nuestra alimentación. El primer alimento que hablaremos será: Pomelo Propiedades del pomelo: 1. Rico en vitamina C, betacaroteno y bioflavanoide. más »
dieta hipercaloricaPerfil para 75 a 95 kilos de peso.3639 calorias:274 gramos de proteina,398 de carbohidratos,99 de grasa.Desayuno.3 huevos enteros,revueltos con 3 claras.2 tazas de avena cocida.Media mañana.1 taza de queso desgrasado mezclada con una taza de piña en trozos.6 galletas integrales,untadas cono 1 cuchar. más »
Curiosa aplicación para Iphone: con una foto del plato nos dice las calorias que tieneUna aplicación que hemos probado y nos ha parecido al menos curiosa, sin llegar a valorar la verdadera utilidad, si la tiene. Si ya casi no queda nada que no pueda hacerse con el iPhone -por decirlo de algún modo-, DailyBurn ha presentado recientemente una nueva herramienta que con sólo tomar una más »
Tortilla de acelgasMi padre tiene el huerto en pleno rendimiento, y como dice mi madre voy hacer "la compra" de verduras y huevos frescos. Con la "compra de esta semana" he preparado una coca de verdura, y esta tortilla de acelgas, llena de fibra, y baja en calorias.Ingredientes: 500 g. de hojas verdes de a... más »
Miniburguer de gambas con salsa picanteHoy os traemos un plato muy muy bajo en calorias, tan solo consta de 99 calorias. Unas mini hamburguesas de gambas con salsa picante, no aptas para todos los paladares, pues pican y con ganas. Os recomiendo que al menos las probeis porque estan muy ricas y sabrosas. Ingredientes para 4 personas: 800... más »
Miniburguer de gambas con salsa picanteHoy os traemos un plato muy muy bajo en calorias, tan solo consta de 99 calorias. Unas mini hamburguesas de gambas con salsa picante, no aptas para todos los paladares, pues pican y con ganas. Os recomiendo que al menos las probeis porque estan muy ricas y sabrosas. Ingredientes para 4 personas: 800... más »
Besugo al hornoUna manera alternativa de prepara el pescado utilizando una cocción saludable y además es un plato bajo en calorias. más »
Ensalada marinera tibiaEsta es una ensalada ideal tanto para verano como para invierno, muy baja en calorias. más »
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