Personaje ejemplo de superación personal que partiendo de una condición física enfermiza supo encontrar su lugar en el mundo del culturismo, alcanzando grandes metas junto a nombres como el de Arnold Schwarzenegger, Wayne es además un escritor prolífico. Y probablemente uno de los mejores periodis más »
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Aaron Thomas Maddron es un culturista profesional IFBB, nació el 5 de Noviembre de 1970 en Oregon (EE.UU). En 1987 entra por vez primera a un gimnasio, el Delp's Bodybuilding, y empieza a entrenar.En 1989 se prepara para su primer campeonato en categoría adolescente, el Mr. Oregon NPC, el cual gana.. más »
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Aqui dejamos una mencion a un gran blog:
Buenas,tenia una duda sobre la diferencia entre 2 productos de la marca amix,los productos en cuestion son: nitric y nitric oxide ,aparte del precio.
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Cada vez son más los culturistas que reconocen la importancia de unas adecuadas estrategias nutricionales para rendir mas en su entrenamiento.La ventaja del suplemento es en primer lugar la mejor asimilación.Los procesos digestivos y de metabolización de los alimentos son más rápidos en el caso de más »
Esta culturista profesional IFBB nació el 21 de julio de 1977 en un pequeño pueblo de Nebraska (EE.UU.) llamado Cozad.Entró en el mundo del culturismo a los 12 años. A partir de entonces le encantaba el aspecto musculado en los cuerpos femeninos o masculinos.Cuando se graduó en la escuela secundar más »
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El naronés (Galicia, España) Luis Pernas participará en el Arnold Classic, la competición de culturismo creada por el actorNi mazapanes ni turrones. Luis Pernas Novo (Narón, 1975) pasó las últimas Navidades sin probar ni un solo dulce, ya que en su menú, desde hace seis meses, solo hay sitio pa más »
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Con este número te garantizamos que vas a conseguir unos brazos de proporciones desmesuradas. El culturista natural Michael O?Hearn describe sus secretos para conseguir unos brazos de 50 centímetros sin utilizar esteroides. Y, para los amantes de la fuerza, hablamos con el guardalínea de los Gigante más »
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El óxido nítrico (NO: nitric oxide) es vital para aumentar el flujo sanguíneo en los músculos, mejora las funciones sexuales y el transporte nutritivo y hormonal hasta los tejidos musculares debido a una mayor oxigenación y vascularidad. La mayoría de los deportistas que ponen su cuerpo al límit más »
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Resultados de la Copa Rei da Praia CBCM 2010, el mayor evento de culturismo del litoral brasileño celebrado el pasado 30 de Enero en el Arena de Esportes Da Praia de Camburi, Vitoria (Espiritu Santo, Brasil).Este torneo repartió 5.000 reales en premios para los competidores y una plaza para el Arnol. más »
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El físico culturismo es una de las disciplinas deportivas con mayor proyección internacional del Perú, pero requiere del apoyo estatal para alcanzar mayores logros, afirmó hoy el ganador del torneo promocional 'Mister Lima', Giancarlo Lihim.El culturista, que fue campeón absoluto de la competencia más »
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Resultados del Mr. & Ms. Xtreme 2010, evento celebrado el pasado 30 de Enero en el Hotel Excelsior de Asunción (Gran Asunción, Paraguay). La cuarta edición del Mr. Xtreme estuvo a la altura del visitante de lujo, Ronnie Coleman, ya que pudo observar un gran espectáculo. Fernando Maranha y Laura más »
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Pausa y descanso entre repeticionesEs una práctica estándar en norte américa el evitar la posición de bloqueo en la que las articulaciones soportan el peso. La idea es no dar descanso al músculo y ala vez, supuestamente ?preservar las articulaciones?.Arthur Jones, el creador de Nautilus, proponía más »
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Resultados del Torneo Promocional Miss y Mister Lima 2010, evento celebrado en Lima (Perú) y que ofrecía la oportunidad de ingresar al circuito de competiciones profesionales.En medio de una fiesta deportiva, 42 hombres y mujeres de diversas edades acudieron a un club del distrito de Pueblo Libre, a. más »
Markus Ruhl presenció en el Mr. Olympia de 2007 desde una posición de lujo las ovaciones que generó el cuarto clasificado Ronnie Coleman.El ocho veces campeón fue aclamado unánimemente por todos los asistentes porque había anunciado que ésta iba a ser la última vez que pisaba un escenario. Sin más »
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El banco Scott permite aislar el trabajo del bíceps braquial o porción corta del bíceps, es decir la zona inferior del músculo.Esto ocurre porque se concentra el trabajo en la flexión del codo. Al estar el brazo apoyado sobre una superficie, el hombro se encuentra en flexión y el único movimient más »
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