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35 resultados para "dolor de espalda" en tags (0.000 seg)

pilates a diario La importancia del calzado para evitar el dolor de espalda durante el embarazo

Con el aumento de peso de la mujer gestante, su centro de gravedad cambia, por eso es muy importante que los zapatos tengan unas cualidades específicas para evitar las molestias en la espalda. En primer lugar, deben tener una suela gruesa que amortigüe la carga y que den soporte a sus pies. Los za. más »

El sujetador sujeta o no

La revista de cirugia estética El sujetador sujeta o no

Resulta que este mes un francés llamado Jean-Denis Rouillon ha publicado un estudio que según él, demuestra que llevar sujetador no previene la caída del pecho y además produce dolor de espalda. Jean-Denis Rouillon afirma haber estudiado los pechos de 330 mujeres, los que nos da un total d más »

El dolor de espalda debido a las piernas arqueadas

pilates a diario El dolor de espalda debido a las piernas arqueadas

Se utiliza el término de rodillas varas o "genu varo" a la postura en la que cuando los tobillos se tocan, las rodillas están separadas entre sí. El problema de las piernas arqueadas radica en que la mala posición de las piernas al caminar va ocasionando problemas no solamente en rodillas, sino t más »

AEROBIC Y STEP ¿Qué hago si al correr me duele la espalda?

Es frecuente que se sufran dolores, sobre todo a nivel lumbar, al practicar running. Correr con unas zapatillas no adecuadas para correr, el sobrepeso, correr con una técnica errónea,  o por superficies demasiado duras como el asfalto, puede dar lugar a molestias y lesiones. Cuando empiece a . más »

Objetivos pilates para la hiperlordosis lumbar

pilates a diario Objetivos pilates para la hiperlordosis lumbar

  La hiperlordosis lumbar es el acentuamiento exagerado y progresivo de la curva lumbar. Suele causar dolor de espalda, contracturas musculares, pinzamientos nerviosos o incluso hernia discal ( por la compresión de los discos intervertebrales producida por la curvatura incorrecta). Es imp.. más »

Remedio casero para aliviar el dolor de espalda

pilates a diario Remedio casero para aliviar el dolor de espalda

Tanto el vinagre como el romero poseen propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar los tejidos musculares y ayudar a disminuir el dolor. Vierte un vaso de vinagre en un litro de agua, así como dos o tres de ramas de romero. Hierve durante unos ocho minutos. Luego, deja reposar unos minutos y,.. más »

¿Reduce el dolor de espalda el Vendaje Neuromuscular?

pilates a diario ¿Reduce el dolor de espalda el Vendaje Neuromuscular?

En muy poco tiempo la técnica del Vendaje Neuromuscular o Kinesiotaping, ha conseguido hacerse su sitio en la práctica diaria de muchos fisioterapeutas. El Kinesiotaping reduce el dolor, el espasmo muscular y la inflamación y por lo tanto acelera el proceso natural de curación del cuerpo. La téc más »

pilates a diario Los cambios en el metabolismo óseo durante el embarazo pueden dar lugar a la osteoporosis.

La osteoporosis debe prevenirse, con especial énfasis, en la etapa del embarazo. Durante el embarazo, especialmente en el tercer trimestre, disminuye la masa ósea porque en esta etapa la transferencia de calcio de la madre al feto es grande. Esto puede dar lugar a la osteoporosis. Los embarazos. más »

►Consejos para correr en cinta

SportPadel ►Consejos para correr en cinta

¿Cual es la forma correcta para correr en cinta? ¿Es cierto que puenden producir tendinitis? Interensate artículo de la revista SportLife, donde nos explican y dan consejos sobre la mejor forma de correr en cinta, para todos los que frecuentan los gimnasios o tienen un cinta de correr en casa. más »

pilates a diario ¿Puede ser el estrés la causa de mi dolor de espalda?

Uno de los efectos negativos de nuestro estrés diario es el agarrotamiento muscular y el dolor de espalda. Cuando, por culpa del estrés, padecemos dolores en la espalda, lo más adecuado es tratar de vencer el estrés, y para ello, lo mejor es analizar sus posibles causas. Una vez solucionado el estr más »

MAS FALSOS MITOS DEL DEPORTE

FUTBOL BASE OURENSE MAS FALSOS MITOS DEL DEPORTE

EL ATLETISMO ES LA BASE DEL DEPORTE. Falso. Correr, saltar y lanzar junto a la teoría y la práctica del entrenamiento son las bases del deporte. Claro, el atletismo tiene mucho de eso.AL CORRER, HAY QUE RESPIRAR POR LA NARIZ. La cantidad de oxígeno que necesita nuestro cuerpo cuando aumentamos la ex más »

El deporte previene el dolor de espalda en los niños

AEROBIC Y STEP El deporte previene el dolor de espalda en los niños

Actualmente, la mitad de los niños y el 69 por ciento de las niñas de entre 13 y 15 años ha tenido dolor de espalda alguna vez en su vida, lo que aumenta su riesgo de sufrirlo de manera crónica o tener limitaciones de adulto.La actividad física y la práctica de ejercicio, son indispensables p más »

pilates a diario ¿En qué casos el dolor de espalda puede indicar una enfermedad grave?

La gran mayoría de los dolores de espalda no se deben a ninguna enfermedad grave. Pero existen algunas señales que pueden esconder alguna enfermedad de relevancia: Si el dolor aparece por primera vez antes de los 20 años o después de los 55, si el dolor no está más »

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