Programa para el envejecimientoControle su presión arterialEs posible tener alta presión arterial (hipertensión) sin tener ningún síntoma. No por ello es menos grave, ya que la hipertensión, de no tratarse, puede causar ataques cerebrales, trastornos cardíacos, problemas de visión e insuficiencia renal.- Presión arterial no más »
10 trucos para adelgazar y lucir palmito¿Quieres perder peso y no sabes como?, ¿las dietas han dejado de funcionarte?, ¿odias ir al gimnasio?... No te preocupes y anota estos consejos para deshacerte de esos kilitos de más sin sacrificio.Te has planteado cien mil veces hacer dieta. Sabes que necesitas perder peso pero todos tus esfuerzos más »
Antioxidantes Para luchar contra los Radicales LibresPara luchar contra los Radicales Libres NADA MEJOR QUE LOS ANTIOXIDANTES, QUE PUEDEN OBTENERSE A TRAVÉS DE UNA DIETA RICA EN FRUTAS, VERDURAS, LEGUMBRES Y CEREALES INTEGRALES. QUÉ SON LOS RADICALES LIBRES: Son moléculas que han perdido un electrón y para mantenerse se lo “roban” a las q más »
Control de la tasa de colesterol por medio de la actividad físicaSi bien la palabra colesterol es temida, éste es un elemento imprescindible para el perfecto funcionamiento del cuerpo. El colesterol es necesario para el mantenimiento de las membranas celulares de la mayoría de los tejidos y participa en la producción de diferentes hormonas que regulan el stress y más »
Compota de Manzana y Harina de AmarantoLa ventaja de los bebés es que su paladar aún no esta viciado con ningún hábito nocivo como el comer los alimentos muy endulzados, salados o aderezados. Es muy importante que, a medida que puedas, procures que tu bebe disfrute siempre los sabores naturales de las frutas, verduras y otros alimento más »
Compota de Manzana y Harina de amarantoLa ventaja de los bebés es que su paladar aún no esta viciado con ningún hábito nocivo como el comer los alimentos muy endulzados, salados o aderezados. Es muy improtante que, a medida que puedas, procures que tu bebe disfrute siempre los sabores naturales de las frutas, verduras y otros alim más »
La subida del IVA para dummiesHay tres tipos de IVA: El general, que se aplica a la mayor parte de productos y servicios con alguna excepción. El reducido: para la mayoría de alimentos que compramos (exceptuándo los de primera necesidad), hostelería y vivienda. El superreducido: para alimentos de primera necesidad (harinas, lec más »
Alimentos que aumentan la producción de leche maternaAunque existen diferentes teorías al respecto, no existe un alimento en particular, que contribuya a aumentar la producción de leche. Una dieta equilibrada en base a frutas, verduras, carnes, cereales y lácteos, sumado a una adecuada ingesta diaria de líquido, son suficientes para tener una buena p más »
Prevenir ataques de hígadoSi sufre de ataques de hígado, ya sabe que es lo que tiene que evitar consumir: fritos, grasas, alcohol, té y café. Para calmar las molestias hepáticas deberá: Tomar mucha agua. Ingerir frutas, verduras y hortalizas crudas. Si tiene posibilidad, haga una dieta de uvas y abundante agua durante un más »
Seis colores para comer mejorLo último en gastronomía Una nueva moda nutricional relaciona los colores de los alimentos con sus propiedades nutricionales No es nuevo que los colores que la Naturaleza ha dado a frutas, verduras y hortalizas hablan de sus propiedades nutritivas. Tras los colores se esconden pigmentos, vitaminas,. más »
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