Se debería practicar durante toda la vida pero, si no se ha tenido ese hábito, nunca es tarde, ya que siempre reportará beneficios tales como:
Mejora de los parámetros biológicos del organismo como el colesterol, la glucosa o las grasas.
Favorece el tono y la fuerza muscular.
Practicar media hora más »
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AEROBIC Y STEP, el 29-08-10, en
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tres días.
Son tentadores y engordan, pero no son tan dañinos como lo pintan. Los azúcares que aportan los dulces son convenientes en una dieta equilibrada.Son energía de primera mano para el organismo, salvo enfermedades en las que estén contraindicados, se deben tomar, en la debida proporción.
Los hidratos más »
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CUERPOS DIEZ, el 18-08-10, en
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primera mano.
El metabolismo de una futura madre va experimentando varios cambios, sobre todo con los aportes de glucosa, que en estos momentos se necesita un poco más que cuando no se está gestando.
El ser en formación que llevamos dentro nuestro necesita un aporte de glucosa, las 24 horas del día, inclus más »
Las legumbres, también llamadas leguminosas, aportan una cantidad y calidad de nutrientes muy importantes para nuestro organismo. Son de origen vegetal y nos brindan la mayor cantidad de proteínas dentro de este reino.Junto con los cereales, podemos decir que las legumbres son el otro pilar que perm. más »
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Culturismo y Nutrición, el 07-04-10, en
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La comida rápida, como ya todas sabemos, tiene consecuencias a largo plazo que aumentan el colesterol, los triglicéridos y la glucosa, pero no sólo eso, también aumenta el riesgo de sufrir alguna enfermedad cardiovascular ya que las grasas y azúcares simples producen un alto estrés oxidativo, que más »
La fibra es la parte estructural de frutas, verduras y cereales que el sistema digestivo no es capaz de digerir ni de destruir.La fibra vegetal o celulosa es uno de los componentes de la dieta al que menos atención se le presta y, sin embargo, es de los más importantes a la hora de construir una ali. más »
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Cocina anti-OX, el 07-03-10, en
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En la digestión influyen un sinfín de factores, incluidos los anímicos, que conviene tener en cuenta. Se aconseja:Comer despacio y masticar con plena conciencia.Comer en un ambiente tranquilo.Tener horarios regulares de comidas.Comer dosis moderadas de alimentos. Evitar las grandes comilonas.Evita más »
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allnatura, el 12-02-10, en
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El azúcar invertido se obtiene a partir de la inversión de la sacarosa (el azúcar común) y es una mezcla de glucosa y fructosa. Tiene un 30% más de poder edulcorante comparado con la sacarosa. Se utiliza para sustituir parte del azúcar, es humectante por lo que mantiene por mas tiempo los pastele más »
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El blog de Elisa, el 06-01-10, en
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HOUSTON -- (1 marzo, 2006) -- Un creciente numero de adultos en los Estados Unidos son afectados por la condición de salud que más crece en el mundo."El síndrome metabólico es la enfermedad del nuevo milenio", dijo el Dr. JohnForeyt, Director del Centro de Investigación para Medicina del Comportam más »
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¡Cielos! Dónde está el dinero, el 14-12-09, en
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Los hidratos de carbono constituyen el aporte energético del cuerpo del atleta, es de los tres macronutrientes el que aporta eficientemente más energía debido a que en los procesos metabólicos es el que aporta más moléculas de adenosín trifosfato (ATP) por unidad de oxígeno. Una no adecuada ing más »
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Culturismo y Nutrición, el 25-11-09, en
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Pues sí, tal y como dice mi profesora de Introducción a la Bioquímica Clínica muchos de vosotros habréis oído dicha expresión en boca de personas mayores, y no tan mayores? Para los que no lo conozcáis el anís es un licor que se obtiene a partir de la destilación de las semillas más »
Entre las múltiples propiedades del azúcar está la que nos hace ganar sobrepeso por su alto contenido en glucosa. Consumida durante la infancia en grandes cantidades puede volvernos más violentos de adultos, según ha demostrado ... más »
Los hidratos de carbono tambien le llaman carbohidratos, azúcares o almidones , Los carbohidratos son los compuestos orgánicos abundantes de la biosfera y son diversos. los vegetales y los tejidos animales, como glucosa o glucógeno son ricos en hidratos de carbono son una grand fuente de energía la más »
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Comidas Sanas y Nutritivas, el 24-09-09, en
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Desde 1923 se sabe que los tumores consumen mucha más azúcar que una célula sana y que esto les ayuda a crecer más rápido. Ahora, un grupo de investigadores ha descubierto un proceso que podría ayudar a bloquear el suministro de glucosa a las células cancerosas y frenar su avance.Se trata de la más »
En nuestro cuerpo el páncreas tiene como misión producir una hormona llamada insulina que es la encargada de regular la glucosa o lo que es lo mismo el azúcar que tenemos en sangre.Cuando la tasa de azúcar en sangre se sitúa por encima de los niveles considerados normales que serían entre 70 y 10 más »
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Practicar deporte retrasa el envejecimiento
![Motteke! Sailor Fuku [Glucosa Mix]](http://i.ytimg.com/vi/HQeDPFXiyd8/default.jpg)
