Sufrir obesidadEl tener exceso de peso, conlleva a padecer obesidad. Tener exceso de grasa corporal, es un problema que nos incumbe a un alto porcentaje de al sociedad. Las causas del origen de esta enfermedad, se atribuyen entre otras, al factor genético, es decir, que generación tras generación, se puede llegar más »
Fisicoculturismo: Los lácteos ayudan a adelgazarUna investigación, realizada por científicas de Estados Unidos comprobó que individuos que ingieren calcio proveniente de leche y otros lácteos de bajo tenor de grasa pierden cerca de 69% más de grasa corporal cuando siguen una dieta hipocalórica (bajas en calorías) comparados con personas que s más »
Las mascotas de Fukushima sobreviven a la radiación pero no al inviernoLos perros y gatos que fueron abandonados en los alrededores de la central nuclear de Fukushima en Japón, han tenido que sobrevivir a la radiación, la falta de alimentos y ahora al invierno, denuncian grupos ecologistas. Colaboración enviada por Iraima Rivera, tomada de bbc.co.uk "Con el invierno más »
Fisicoculturismo: Acelerando la fase de cutting perdiendo más grasaLos atletas o practicantes aficionados que ingresan a planes de entrenamiento específico conocen ya de la fase de cutting o fase de corte donde el objetivo es adquirir mayor definición muscular destruyendo esas grasas de la forma más eficiente posible y manteneniendo esos músculos adquiridos des más »
Ganar músculo sin engordarHay dos metas de acondicionamiento comunes: ganar masa muscular y perder grasa corporal. Desafortunadamente, en su mayoría, estas dos metas están en los extremos opuestos del espectro. Desarrollar masa muscular va a requerir que ingieras un excedente de calorías porque, bien, enfrentémoslo, no pued más »
La obesidad¿Qué es la obesidad? Una persona obesa tiene acumulada la grasa corporal tanto que podría tener un efecto negativo en su salud. Si el peso corporal de una persona es por lo menos un 20% más de lo que debería ser, él o ella se considera obesidad. Si su Índice de Masa Corporal (IMC) es [...] más »
Fisicoculturismo: La arginina puede ayudar a perder grasa corporalUn equipo de científicos y compañeros investigadores de la Texas AgriLife descubrieron que el aminoácido arginina reduce la masa grasa en ratones con obesidad inducida por la dieta pudiendo ayudar a combatir el sobrepeso en humanos; según los investigadores este descubrimiento es muy importante dad más »
Fisicoculturismo: Quemando más grasa corporal con las tri-seriesUn estudio interesante realizado por científicos de la Universidad Católica de Murcia concluyó que los atletas de musculación pueden reducir su porcentual de grasa corporal realizando tri-series en comparación series tradicionales; los investigadores españoles trabajaron con 33 hombres saluda más »
Datos sobre la obesidadLa obesidad es defininida como la presencia de una cantidad excesiva de grasa corporal, lo que implica un elevado riesgo para la salud general de la persona que la sufre, es básicamente el resultado directo de un balance calórico positivo. Diversos estudios realizados han descartado a la sobrealim más »
Jezabel Vega: "A las mujeres este deporte les da asco"Practica un deporte minoritario, tanto en España como en Cantabria. Mejor dicho, un deporte casi desconocido. Jezabel Vega (Santander, 1974) es de las pocas mujeres de la región que se dedican al bodyfitness. Pesas y máquinas para moldear el cuerpo, aunque sin llegar al nivel del culturismo. Un resu más »
Fisicoculturismo: El toque final antes de competirNo me entendáis mal, las 12 o 16 semanas de preparación son importantes en su conjunto y, pese a que aparentemente no hay razón por la que debamos destacar este último tramo, lo cierto es que es el punto donde muchos competidores comenten más errores. La alimentación en esta semana y media pu más »
Proteína de guisante aislada, ¡todo ventajas!Natural, hipoalergénica, no transgénica, apto para veganos, de fácil digestión y absorción, sin leche, soja, productos animales ni gluten, no contiene colorantes, edulcorantes ni saborizantes artificiales, sabor neutro, preparado en polvo, versátil, se mezcla perfectamente en alimentos y bebidas más »
Hidrolipoclásia, los beneficios de la cirugía sin visturíHidrolipoclásia es una técnica moderna no quirúrgica de aplicación cosmética, consistente en la inyección localizada de una solución salina combinada con productos lipolíticos que disuelven la grasa corporal y que posteriormente se potencia con el uso de ondas ultrasónicas. La adecuada com más »
Fisicoculturismo: 8 errores comunes que se cometen con la dieta y que impiden un cuerpo definidoVamos a explorar los ocho errores comunes que se cometen con la dieta y que impiden construir un cuerpo definido y también abordaremos cómo corregirlos.1º Demasiados hidratos de carbonoEstoy de acuerdo en que en toda dieta de definición hay que reducir la ingestión de hidratos de carbono para ob más »
Reducir la grasa corporal con ultrasonidoReducir la grasa corporal con ultrasonido es otra posibilidad más con la que cuentas al momento de elegir un tratamiento estético para modelar la silueta. No se tata de una liposucción, pues es menos invasiva, es una nueva… más »
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