¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa?Una hamburguesa suele contener unas 1010 Calorías, de las cuales 68 gramos son de grasa, 64 gramos de carbohidratos y 3 gramos de fibra. Si el estandar de consumo diario es una dieta basada en 2000 calorías durante todo el día, la pura hamburguesa ya representa el 50% del consumo diario. S más »
¿Es mejor la dieta baja en carbohidratos?A largo plazo, una dieta baja en carbohidratos funciona de igual modo que una dieta baja en grasa para perder peso, y podría ser mejor para el corazón Ambas dietas mejoraron el nivel de colesterol en un estudio de dos años que incluyó asesoría de grupo intensiva. Pero quienes estuvieron bajo la di más »
Criólipolisis v/s Radiofrecuencia: Elige la mejor solución para los rollitosCalor y frío para disminuir la grasa. Son sin duda opuestos, pero igualmente utilizados en la estética para moldear los cuerpos sin cirugía. Descubre sus beneficios y las terapias que hoy los ocupan. La Radiofrecuencia y la Criolipólisis son dos tratamientos que están a la vanguardia, y pretenden más »
Mesoterapia: Inyectar para eliminar grasaLa «Mesoterapia» quizá te suene como un concepto totalmente nuevo y fresco, pero comentamos que lleva tiempo en el mercado. Prácticamente y en palabras sencillas, consiste en inyectar cierto tipo de sustancias que al ingresar en nuestro organismo atacan las células de grasa. Una sustancia más »
La impotancia de las hierbas en una cocina saludableLas hierbas culinarias son plantas de hoja que añaden sabor y color a todo tipo de comidas. Ellas también son ricas en protección de la salud fitoestrógenos (compuestos vegetales que tienen efectos similares a la hormona femenina, estrógeno). En muchos casos, las hierbas pueden sustituir más »
¿Se pueden adelgazar los brazos?Para adelgazar los brazos, deberá utilizar poco peso ymuchas repeticiones,por medio de lo cual se logrará aumentar el tono muscular y perder el exceso de grasa acumulada. más »
Cómo ponerse unas pestañas postizas en casaAunque cada paquete tiene su instrucciones, estas pautas te ayudarán a la hora de ponerte las pestañas falsas o postizas. - Revisa la longitud de las pestañas. Siempre deben adaptarse lo mejor posible a tu ojo. - Límpiate bien el rostro y los ojos. Si hay grasa el pegamento para más »
CREADA UNA "SUPERLECHE" CONTRA CARDIOPATIAS Y DIABETESCientíficos argentinos del Instituto Nacional de Tecnología Agropecuaria (INTA), dependiente del Ministerio de Agricultura, dicen que han creado una mezcla especial de leche de vaca y de cabra que podría ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, diabetes y tumores. El autor de la investigación, más »
Consejos de SaludLa Cocina saludable es mas fácil de lo que pensamos. En muchos casos, sus recetas favoritas pueden ser modificadas de modo que ofrezcan una alternativa más saludable. Preparar los alimentos con utensilios de cocina antiadherentes reduce considerablemente la necesidadde utilizar aceite de cocina. más »
Beneficios de la algaterapiaLa algaterapia no es más que el uso de algas marinas para tratar alguna zona del cuerpo, según sea la necesidad: terapéutica o cosmética. Los tratamientos varían desde una sesión anti estrés hasta eliminación de celulitis y grasa localizada. Las algas son reconocidas por su considerable conteni más »
Las nueces ayudan a quemar grasas y a bajar el colesterolLas nueces tienen sustancias antioxidantes y antiinflamatorias, por lo que contribuyen a prevenir la acumulación de colesterol y la formación de tapones en las arterias.La nuez brinda un equilibrado aporte de grasas, las cuales representan casi dos tercios de su peso (62%).Aunque erróneamente mucha más »
Mousse de guisantes, sana NavidadUn menú festivo y rico no tiene porqué aportarnos una gran cantidad de grasas y calorías. Con las verduras, las carnes bajas en grasa o los productos light podemos hacer platos deliciosos y sanos a la vez, como es el caso de esta mousse de guisantes. Esta mousse es un entrante o primer plato suave y más »
Mousse de guisantes, sana NavidadUn menú festivo y rico no tiene porqué aportarnos una gran cantidad de grasas y calorías. Con las verduras, las carnes bajas en grasa o los productos light podemos hacer platos deliciosos y sanos a la vez, como es el caso de esta mousse de guisantes. Esta mousse es un entrante o primer plato suave y más »
Yoga - posturas sobre los hombrosLas posturas sobre los hombros no deben faltar en una clase de yoga completa. Este tipo de ejercicios no resultan excesivamente complicados y se suelen integrar en la parte final de la rutina de yoga.Beneficios de las posturas sobre los hombros:Las posturas sobre los hombros o Sarvangasana son benef... más »
Los triglicéridosLos triglicéridos son el principal tipo de grasa transportado por el organismo.Después de comer, el organismo digiere las grasas de los alimentos y libera triglicéridos a la sangre. Estos son transportados a todo el organismo para dar energía o para ser almacenados como grasa.El hígado también más »
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