Después de fiestas a depurarse!!!Después de las fiestas el disgusto!!! unos kilos de mas, aquí os dejo algunos consejos para desintoxicarse de tanta comida.. La cura de desintoxicación del doctor alemán Anemueller es un método de limpieza del organismo. Consiste en una dieta baja en calorías que se combina con un cóctel más »
Consejos para aguantar el maquillajeMañana es Fin de Año, y seguro que pasarás toda la noche fuera de casa, por lo que querrás que tu maquillaje luzca como recién puesto, así que atenta a los consejos. Las sombras semi mate son las de mayor duración, puesto que las secas o demasiado grasas van desapareciendo a medida que pasan las más »
Diferencias entre los tipos de grasasCuando se habla de grasas existe una confusión bastante grande entre las personas, porque a medida que han ido avanzando las investigaciones hemos descubierto que no todas las grasas son malas. Sin embargo, lo esencial es que sepas que las grasas tienen más calorías por gramo que las proteínas o lo más »
Técnicas Culinarias (V)Hoy vamos a ver las frituras que tan poco se recomiendan si queremos una dieta saludable. Las frituras son muy ricas en grasas, por lo que su digestión es más difícil. Si el aceite está suficientemente caliente la absorción de grasa es menor, por lo que debemos dejar calentar bien el aceite. Para más »
¿Merece la pena todo lo light?El auge del cuidado de la salud ha ido en incremento en los últimos años y en consecuencia la preocupación por nuestra alimentación también, la industria alimentaria nada ajena al auge de este fenómeno (recomendable y saludable por cierto) se ha lanzado en masa a promover productos ?light? ?bajos más »
Qué nutrientes aportan energía o caloríasExisten nutrientes que aportan energía para la vida cotidiana y otros que no, a continuación aclaramos cuáles son los que proveen calorías que se emplean para la energía del organismo a fin de facilitar una posterior lectura.NUTRIENTES Y ALIMENTOS QUE APORTAN ENERGIALos alimentos que aportan energ más »
Qué nutrientes aportan energía o caloríasExisten nutrientes que aportan energía para la vida cotidiana y otros que no, a continuación aclaramos cuáles son los que proveen calorías que se emplean para la energía del organismo a fin de facilitar una posterior lectura.NUTRIENTES Y ALIMENTOS QUE APORTAN ENERGIALos alimentos que aportan energ más »
Alimentos que nos ayudan a eliminar líquidos del organismoLa alimentación es un factor importantísimo para aliviar algunos trastornos como es el caso de la retención de líquidos, ya que por el contrario, hemos visto muchos alimentos que pueden agudizarla. Algunas frutas y verduras frescas nos brindan la capacidad de disminuir toxinas en el organismo y ayu más »
Receta pescado a la cremaEsta receta es de fácil elaboración, y lleva un tiempo de cocción de 30 minutos, con un aporte de 295 calorías por porción, proteínas, hidratos de carbono, grasas omega 3, fibras, vitaminas del complejo B, betacarotenos, vitamina A, vitamina D, y vitamina K. Además nos aporta minerales com más »
Dry-Brushing, cepillo para eliminar la celulitisDry-brushing es un cepillo que sirve para mejorar el aspecto de la celulitis y la flaccidez. Dry-brushing que significa ?cepillado en seco?, consiste fundamentalmente en ?cepillar? la zona que queramos mejorar, activando la circulación y los vasos linfáticos, por tanto dexintoxicando las grasas ... más »
Dry-Brushing, cepillo para eliminar la celulitisDry-brushing es un cepillo que sirve para mejorar el aspecto de la celulitis y la flaccidez. Dry-brushing que significa ?cepillado en seco?, consiste fundamentalmente en ?cepillar? la zona que queramos mejorar, activando la circulación y los vasos linfáticos, por tanto dexintoxicando las grasas ... más »
Los Omega 3 y Omega 6, su realidad más allá del marketingLos ácidos grasos OMEGA y sus numeros .Toda la grasa se compone de ácidos grasos, y todos los ácidos grasos están compuestos por cadenas de carbono (C), hidrógeno (H) y oxígeno (O) átomos. Los nombres de los ácidos grasos y los números se corresponden con el número de átomos de C que contie más »
Comida JaponesaLa población japonesa es bastante longeva y, en ello, influye claramente la alimentación basada, principalmente, en productos frescos como el pescado y la carne, dejando atrás las comidas pesadas y los alimentos grasos.Se trata de una cocina milenaria, rica en productos frescos y que ha aprendido a más »
¿La Navidad perjudica la salud?“Navidad, Navidad, dulce Navidad…”. Sí, ya lo dice el villancico, dulces sí que son. Si no que se lo digan a los diabéticos que ven como pasan ante sus narices la repostería más tradicial y también la más peligrosa. El azúcar y las grasas son los principales invitados en estas más »
Soluciones estéticas luego del partoEs muy lógico, sobre todo en la parte abdominal, que luego de haber tenido un bebé, tardemos un tiempo en recuperarnos. Muchas veces hay zonas que luego de tener un hijo cuesta recuperarlas. Para combatir más rápido los efectos del post-parto es necesario que apenas nos sintamos con energía sufici más »
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