Press militar con agarre invertidoEJECUCIÓN:Siéntate a horcajadas sobre un banco, apoya los pies contra el suelo.Agarra la barra con agarre supino separando las manos a la altura de los hombros.Saca la barra de los soportes a la altura de los hombros.Contrae los hombros para subir la barra por encima de la cabeza hasta estirar los b. más »
EL FEMENINO CONSIGUE UN GRAN RESULTADO EN A GUARDIA (0-3)Partido xogado nas instalacións de A Sangriña na tarde-noite do domingo.O Unión Guardesa, un equipo correoso e con oficio, que xoga espectacularmente ao fóra de xogo, saíndo o equipo enteiro en cada xogada e deixando en posición ilegal a tres ou catro dianteiras do Barbadás.Costoulle moito ao eq más »
Demi Moore ya se luce con la colección Jimmy Choo for H&MLa nueva colección Jimmy Choo for H&M ha generado mucha expectativa a nivel mundial y España no está exenta de esa fiebre. El 14 de Noviembre se abrirán las puertas de las tiendas H&M con la nueva colección que nos presenta Jimmy Choo, sin embargo, en Hollywood, las celebridades ya empi más »
Ejercicios para mejorar los dolores muscularesPara fortalecer y hacer más flexible la muñeca, (donde se desarrolla el síndrome del túnel carpiano), se recomienda hacer los siguientes ejercicios: wrist curl (enrollamiento de muñeca) y wrist extentions (extensiones de muñeca).Toma un pesa ligera con la palma de la mano hacia abajo y apoyándot más »
Bolso con cremalleras por Donna KaranCompuesto por piel y cremalleras metálicas, este bolso aun cuando tiene una estructura básica, es único entre muchos otros bolsos, práctico, elegante y puede ser considerado como parte de la tendencia futurista. Tiene una cadena metálica con la que se le lleva en el hombro, pero no hay proble más »
Decepción y tristeza en el Real Madrid después de goleada frente al AlcorcónLos jugadores del Madrid salieron anoche al campo del Alcorcón, miraron a sus rivales por encima del hombro y apostaron por una rotunda victoria, un paseo. Al final perdieron estruendosamente. - [Fuente Original] Proponer tu [...] más »
Resultados Liga española 2009. Octava JornadaLa octava jornada de la liga española sigue dejando a Barcelona como solido líder, tras recuperarse de la derrota en la Champions League. Barcelona, con un fútbol sincronizado de alta escuela, consolidó su liderato en la Liga con una fácil victoria 6-1 sobre el Zaragoza y vuelve a mirar por encima más »
Síndrome del túnel carpianoEn algunas ocasiones se genera en las manos un fuerte dolor debido a un problema en la movilidad de la muñeca. Los nervios medianos pasan del antebrazo a la muñeca a través de un túnel en la misma muñeca, este túnel está conformado por ocho huesos carpianos. Dentro de este túnel es posible enco más »
Ejercicios para pechoLos pectorales constituyen un grupo muscular cuyos tendones están dispuestos de un modo que parece complicado a causa de la diversidad de movimientos que tienen que imprimir en la articulación del hombro. Sus músculos, dispuestos en dos planos anatómicos, tienen a uno de ellos como "estrella", el p más »
Cómo funciona la acupuntura?La acupuntura muy ligada como dijimos a la medicina tradicional china, al igual que esta, la acupuntura constituye un método completo de curación. A diferencia de la medicina occidental que elimina los síntomas pero que muy pocas veces se preocupa por las causas, la acupuntura trata al paciente como más »
Markus RühlMarkus Ruhl nació en Darmstadt( Alemania) el día 22 de febrero de 1972 y se inició en "el deporte de los hierros" (culturismo) en 1991 cuando tenía 19 años como así recuerda en varias de las entrevistas que le han hecho: "Comencé a entrenar y a desarrollarme a los 19 años, por aquel entonces ya más »
Remo en polea baja a una manoEJECUCIÓN:Une un maneral a una polea baja y coloca el extremo de un banco plano al lado derecho de la polea. Ponte frente al aparato y apóyate con la mano derecha en el banco. Coloca el pie derecho adelantado.Agarra el maneral con la mano izquierda y un agarre neutro con el brazo estirado.Toma aire . más »
Codo de tenistaEl codo de tenista o epicondilitis es una lesión de los músculos y tendones en la cara lateral externa del codo, que procede de un sobreuso o de esfuerzos repetitivos a ese nivel. La contracción repetida de las fibras musculares del antebrazo genera una tensión localizada en los puntos de inserció más »
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