Si, en principio es la colección oficial para el verano pero bueno, conforme van de rápido hoy en día no me extrañaria nada que la tengamos a la vuelta de la esquina (en España, ya que en EEUU ya está a la venta) y podamos disfrutar de ella, ya que no tiene desperdicio.
La colección se in más »
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SECRETOS DE BELLEZA, el 23-04-12, en
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Hola amigos:Muchas veces no sabemos cual es nuestra vocación. Es algo muy difícil de encontrar. Es ese algo que tu haces con absoluta pasión, que lo harías cualquier día de la semana que no te importaría no percibir dinero por hacerlo, es eso que te gusta tanto que lo haces desde el placer.Tenemo más »
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El buscador Místico, el 23-04-12, en
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Martes 17:Puchilibro 1595 m.¿Bicicleta de Montaña o Montaña con la Bicicleta? La semana pasado no ha sido el tiempo nada agradable y hemos "pasado" de salir en bici, para hoy martes dan una ventana de sol y hay que aprovechar. El día alarga, empezamos a plantearnos excursiones en "sesión de más »
Para los expertos de los fierros, los tríceps son los reyes reales del tamaño de los brazos de un superhéroe.. En un perfecto desarrollo, ellos hacen dos tercios del total de la masa muscular de la parte superior del brazo. Si estás tratando de tener brazos más grandes, piensa en tus tríceps y ej más »
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fisicoculturismo total, el 20-04-12, en
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Realiza un calentamiento de 5 minutos, por ejemplo, puedes caminar o bailar:1. Siéntate en la colchoneta con la espalda recta, flexiona las piernas y ábrelas uniendo los talones de los pies. Agarra los pies pies con las manos. Al inspirar, estire la columna lentamente.Este ejercicio es beneficioso p. más »
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pilates a diario, el 17-04-12, en
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La sinergia hace la diferencia en diversos aspectos de la vida y hasta en la nutrición pero en este artículo tomaremos en cuenta algunos aspectos al combinar trabajos sobre grupos musculares durante la periodización semanal; muchas veces la sinergia muscular envuelve a todos los músculos del cuerpo más »
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fisicoculturismo total, el 16-04-12, en
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Emily Blunt es tan guapa que resultaría difícil no verla atractiva, salvo quizá si eligiese algún look extremo, como raparse un lado de la cabeza, tipo Rihanna o Alice Dellal.Pero afortunadamente la bellísima actriz no ha optado por un cambio tan radical y sólo se ha cortado su larga melena a una más »
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Fashion Assistance, el 13-04-12, en
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Este ejercicio no sólo ayuda a tonificar las piernas, sino que también ayuda a fortalecer su parte superior y el tronco. Se trata de alargar la columna vertebral y su abdomen.De pie, abra las piernas y flexione la pierna derecha, ponga los brazos en cruz, rote la pierna flexionada hacia fuera y al. más »
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pilates a diario, el 12-04-12, en
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Cuando empezamos a sentir dolores de espalda, hombros, cervicales, brazos o dedos en nuestro trabajo diario puede querer decir que nuestro puesto de trabajo no es muy ergonómico o que llevamos demasiado tiempo sin una pausa.Para evitar esos dolores resulta de gran utilidad este vídeo que nos muestra. más »
El hombre de Vitruvio es una de las obras más famosas de Leonardo da Vinci. Siguiendo los estudios del arquitecto romano del siglo I a.c. realiza un estudio anatómico buscando la proporcionalidad del cuerpo.Para Leonardo el hombre era el modelo del universo y lo más importante era vincular lo que de más »
Para ayudar a recuperar la estabilidad de su tobillo después de una lesión, realice los siguientes ejercicios una vez al día. A medida que vaya logrando un mayor fortalecimiento, reduzca a tres días por semana.1. Camina sobre las puntas de los pies y los talones durante un minuto cada día.2. De pi más »
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pilates a diario, el 26-03-12, en
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El comienzo de semana será movidito, ten calma y paciencia y domina tus impulsos. La perseverancia será tu mejor arma esta semana para lograr tus objetivos, aprovecha para eliminar de tu camino todo lo que no te resulte necesario. Deberás intentar no hacer un mundo de cada cosa que te pase, lo mejor más »
El dolor en la parte alta de la espalda después de una sesión de Spinning se debe a la mala postura que hemos llevado durante la misma. Debemos evitar mantener los brazos estirados y hundir la cabeza. Esta postura puede lesionarnos, ya que provoca que carguemos excesivamente toda la zona del trape. más »
CARLOS RODRÍGUEZ IBÁÑEZ - @CarlosRibanez
Nos
suben la luz, el agua, el teléfono, los impuestos directos, los
indirectos, nos rebajan o congelan el sueldo, nos imponen una reforma laboral propia del siglo XIX, nos impondrán el copago sanitario y
farmacéutico, tenemos peores prestaciones en más »
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Apoderate (Carlos Rodriguez), el 16-03-12, en
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Lo que llevaba hecho hasta ahora en mi andanza con el Abalon me temo que tuvo que deshacerse. No sé que hice mal pero de repente todos los puntos tenían una pinta feísima...Pero no cejo en mi empeño, y he acudido a un libro! Bueno, de hecho es un ebook... Es Knitting for Dummies (en castellano más »
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El Duende de los Hilos, el 16-03-12, en
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![Como Ganar Masa Muscular En Los Hombros - Tener Hombros Grandes [Deltoides Grandes]](http://i.ytimg.com/vi/1CkeyaS0VSs/default.jpg)
