La periodización se refiere al cambio sistemático de las variables de entrenamiento cada pocas semanas (es decir, el peso, repeticiones, series, descanso, ejercicios) y esto está diseñado para evitar que las mesetas de fuerza muscular y ganancias; un "nuevo" estilo de la periodización que se t más »
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El producto Giant Mega Mass 4000 es uno de los productos de laboratorio de Joe Weider. Este producto está destinado a los atletas de musculación, y permite aumentar la masa muscular de manera inmediata y con un efecto de larga... más »
Arnold Shchwarzenegger sigue siendo uno de los culturistas más influyentes de todos los tiempos, pero él no llegó solo a cumplir sus objetivos; Arnold tenía un compañero de larga data, el tres veces campeón del Mr. Olympia, Franco Columbu; en su autobiografia "The Education of the Bodybuilder más »
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Una triste noticia, el fallecimiento del gran fisicoculturista francés Serge Nubret, a la edad de 72 años.
El 19 de Marzo de 2009, Nubret fue encontrado por los bomberos en su casa en estado de coma. Fue trasladado a la unidad de cuidados intensivos del Hospital Lariboisière (Francia).
Murió el ma más »
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Por Gerard ThorneLos comienzosLarry Scott, La leyenda, nació el 12 de octubre de 1938 en Blackfott (Idaho, EE UU). Poco tiempo después su familia se trasladó a Pocatello, donde fue a la escuela y al Instituto. En su adolescencia era gimnasta, pero en la primavera del año en que cumplía 16 año más »
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Circular Cuerpos Perfectos TV:Hola queridos amigos, nos complace comunicaros que a partir de la semana que viene, volvemos a la normalidad, con nuevas y grandes sorpresas, entre ellas un Nuevo espacio que se llamara PERSONAL TRAINING donde os enseñaremos a como posicionarse correctamente, y como eje.. más »
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Principios Weider de Entrenamiento son los cimientos del éxito culturista. Hace sesenta años, Joe Weider vio la necesidad de los culturistas de disponer de un lenguaje común de entrenamiento, y desde entonces ha desarrollado y etiquetado muchos principios de entrenamiento para dirigir a culturistas más »
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Nasser El Sonbaty es un culturista profesional IFBB. Nació el 15 de octubre de 1965 en Alemania. Su padre es un ingeniero egipcio y su madre de la antigua yugoslavia.Se graduó en la Universidad de Augsburg, Alemania, donde obtuvo un máster en Historia, Ciencias Políticas y Sociología.En 1983 y con más »
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Chuck Sipes fue un culturista estadounidense llamado Hombre del Renacimiento debido a la similitud de su físico con los de esta época del arte.Nacido en Sterling, Illinois, EE.UU., Chuck Sipes se mudó a Modesto (California) a muy pronta edad, con lo que empezó a respirar el ambiente culturista a mu más »
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Este 2010 ha sido el año en el que el fundador de IFBB con su hermano Ben, fallecido hace pocas fechas, ha sido reconocido por la ciudad de Los Angeles, California. En su debe está el hecho de haber sido un habitante de Santa Mónica y Venice, dos barrios de Los Ángeles desde los que ha promovido la más »
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Al hablar de Joe Weider lo asociamos casi inmediatamente con el fisicoculturismo, es una leyenda en el mundo de las pesas por ser cofundador de la Federacion Internacional de Culturismo y Fitnes IFBB, y el creador de las competiciones de fisicoculturismo de Mr. Olympia y Ms. Olympia.
Pero para quien... más »
Nació el 16 de agosto de 1912 en Nueva York, estado de Nueva York, EE.UU.Barton Horvath quedó inmortalizado para siempre en la historia del fisicoculturismo al salir en la portada de la primera revista de Joe Weider, Your Phsique, en agosto de 1940. Después aparecería en dos portadas más de esta r más »
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Nasser El Sonbaty es el fisicoculturista profesional mas polémico de todos los tiempos, en sus declaraciones en diversas entrevistas sobre el culturismo profesional IFBB habla de los aspectos mas oscuros de esta disciplina.Muchos podrían opinar que sus entrevistas están cargadas de negatividad pero más »
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Bob Hoffman nace en Tifton, Georgia en el 9 de noviembre de 1898. Ya de niño, comienza a tener contacto con el mundo de la fuerza (su padre era un strongman) y a sus 5 años se muda a Wilkinsburg cerca de Pittsburgh. Ya en su juventud emparentado con los deportes, demuestra sus capacidades para el de. más »
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Ben Weider (nacido en Montreal, Quebec, Canadá 1 de febrero de 1924 - 17 de octubre de 2008), hombre de negocios canadiense, co-fundador junto con su hermano mayor Joe Weider de la IFBB (International Federation of BodyBuilders) conocido por sus estudios en dos áreas distintas:- El estudio de los de. más »
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Fisicoculturismo: Aumentando la resistencia confundiendo a los músculos para ganar tamaño y fuerza
