Entrenamiento Clásico WeiderArtículo publicado en Punto Fape.Existen diversos programas de entrenamiento, algunos están orientados a las rutinas de alta intensidad que trabajan los grupos musculares más de una vez por semana. Otros están fundamentados en los principios establecidos por Joe Weider con las clásicas rutinas div más »
Sergio OlivaEn Enero de 1999 ?El Hall de la Fama Joe Weider de Físico culturismo Joe Weider's Bodybuilding Hall of Fame? incluyó a uno de sus más importantes exponentes: un cubano con el nombre de Sergio Oliva.Nacido en una familia de 22 hermanos en la Habana, Cuba el 14 de Julio de 1941, Sergio llegó a ser un más »
Una propuesta de rutina Weider para principiantesArtículo publicado en Punto Fape.Fundamentado en el Principio de Sistema de Series establecido por Joe Weider para el entrenamiento con pesas para el desarrollo de la masa muscular, les traigo una rutina para principiantes. Este principio establece realizar múltiples repeticiones de cada ejercicio e. más »
Larry ScottEra el 18 de septiembre de 1965. La muchedumbre en la Academia de Música de Brooklyn, esperaba al borde de sus asientos gritando anticipadamente.Aplaudieron, se pararon de sus sillas y ovacionaron hasta donde se lo permitieron sus pulmones a aquel rubio superestrella de California, con unos brazos t.. más »
Rich Gaspari recibe premio Ben WeiderEl pasado sábado 8 de agosto y durante la celebración del IFBB Pro Bodybuilding Weekly Championship en Tampa, Florida, Rich Gaspari recibió el premio Ben Weider Lifetime Achievement Award en su segunda edición, le fue entregado por el premiado en la primera edición del 2008, Chris Dickerson que es más »
El Dubai Physique Weekend IFBB 2009 suspendidoDe manera silenciosa y sin la menor noticia oficial sobre ello, la prueba que se celebraba tras el Olympia de septiembre próximo en los Emiratos Árabes Unidos, concretamente en Dubai ha sido aparentemente cancelada, aunque solo tenemos la novedad del cambio en el calendario de IFBB PRO League.La pru. más »
Entrenamiento Clásico WeiderMuchos nuevos programas de entrenamiento inciden en la idea de trabajar los grupos musculares más de una vez por semana. Las rutinas de alta frecuencia están bastante de moda, y en verdad son realmente efectivas; sin embargo no se puede negar que mucha gente ha conseguido un cuerpo envidiable con la. más »
Mr. Olympia 1980, regreso de un mitoEl Mister Olympia de 1980, fue una de las competiciones más polémicas que ha habido. El evento se llevó a cabo en Sudáfrica. El número de competidores era al más alto hasta la fecha (16 participantes). Pero fue el regreso de uno de ellos, lo que en realidad hizo historia. Muchos habían visto a A más »
Breve historia del Mr. Olympia1965, nace el campeonato de Mr. OlympiaEn 1965, Joe Weider inagura la "Supercopa de Culturismo", en la que sólo lo mejor de lo mejor puede competir por el título Mr. Olympia. En ésta época todavía existían competiciones como Mr. América, Mr. Mundo y Mr. Universo. Sin embargo las reglas de estas más »
N.A.B.B.A.1901: Este año es el primer concurso organizado de musculación en Europa, un alemán famoso , Eugene Sandow, en el Royal Albert Hall en Londres.. El evento llamó la atención de mas de 2000 personas.1906: . 1906: La Fuerza de la Liga de Salud se a formado en una noche invernal de diciembre por un más »
Mujeres musculosas, Kike ElomaaA principios de los extraños 80’s el culturismo femenino tuvo un gran auge mostrando cuerpos femeninos completamente diferentes a lo que se consideraban como patrones de belleza en la mujer. Estos nuevos íconos surgieron en muchos casos de la mano de joe Weider quien impulsó el culturismo feme más »
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