LampreaAyer he asistido a mi cita anual con mis amigos "los maestros futboleros" para tomar la "lamprea" a la que han sido invitados los "caminantes" pero se disculparon con razones diversas: La lamprera en esta época del año está muy mala. Pues resulta que la lamprea está mejor o peor según la salinidad más »
La dieta de la zonaLa dieta de la zona del Dr. Barry Sears es una dieta de aquellas no producen el efecto rebote, es decir que una vez perdido el peso se logra mantenerlo con el tiempo, se basa en aprender a combinar los alimentos para nutrir el organismo con ácidos grasos como el Omega 3 acompañada de ejercicio [...] más »
Suplementos dietéticos y pruebas (o no) sobre sus beneficiosGráfico: Information Is Beautiful Snake Oil?, scientific evidence for popular dietary supplements es un interesante gráfico de Information Is Beautiful que representa de forma visual algunos de los más populares suplementos alimenticios asociados a determinados beneficios. Las pompas del gráfico más »
Astenia primaveral, ¿sabes lo que es?Aunque muchos tienen la suerte de afrontar este lunes primaveral con optimismo -disfrutando de sus vacaciones de Semana Santa-, lo cierto es que hoy, a más de uno, le habrá costado más levantarse. ¿El motivo? El cambio de hora, que nos 'roba' una hora de descanso. Si a esto le sumamos que ya hemos más »
Receta de salmón a la mostazaEl salmón es uno de los peces más ricos al momento de preparar platos, y no solamente por su delicioso sabor, sino además por sus aportes nutricionales, entre los cuales nos brinda ácidos grasos omega 3, vitaminas B2, B3, B6 y B9 y B12, vitamina A, vitamina D, calcio, magnesio, yodo, y sodio. más »
Actimel, Kaiku, Puleva Omega 3 gran engañoLa Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) advierte que los anuncios de Actimel y Activia así como de leche sin lactosa Kaiku y de la leche Puleva Omega 3 no son veraces en sus informaciones, ya que prometen muchos beneficios no probados científicamente o poseen eslóganes no aprobados. Los más »
Fisicoculturismo: Aumenta la masa muscular con el AtúnEn épocas de crecimiento muscular nuestro cuerpo necesita un aporte extra de proteínas para poder crear fibras musculares, la mayoría de la gente recurre a complementos deportivos, pero no es necesario.El atún es conocido por su alto contenido en proteínas. Concretamente entorno a un 40% 25% de su más »
MIDNIGHT RECOVERY DE KIEHL'S.Hoy quiero hablaros de uno de los productos relativamente nuevos en salir al mercado pero que ya cuenta con una legión de fans de Kiehl's, marca que sabeis que adoro.El producto en cuestión es este suero llamado "Midnight recovery concentrate".Este suero es un tratamiento concentrado para aplicar po. más »
Arkoleol, un complemento nutricional para el control de pesoOs presentamos un nuevo producto de Arkopharma. Arkoleol es un concentrado de ésteres de ácidos grasos de origen marino (500 mg por cápsula) ricos en ácidos grasos insaturados (Omega 3 y Omega 9). Los ácidos grasos insaturados en forma libre en el organismo favorecen el metabolismo de las grasas y más »
Los 20 alimentos más saludablesEl nutricionista Percy Castro, de la Clínica Jesús del Norte, nos explica el valor alimenticio de cada uno de estos alimentos, que deben ser parte importante en nuestra dieta diaria:KiwiPosee el doble de vitamina C, en comparación con la naranja. Es útil para las dietas de adelgazamiento. Uno de su más »
Ácidos Omega 3 y sus beneficios en la alimentación de los deportistasLos ácidos Omega 3 son imprescindibles en una dieta equilibrada y más aún para aquellos que practican algún tipo de deporte. Sus beneficios son múltiples ya que su ingesta regular favorece el metabolismo celular más »
Cataplasmas de semillas de lino para combatir inflamacionesLas semillas de lino contienen un agradable sabor dulce y son muy ricas en ácidos grasos esenciales omega 3, y omega 6, vitales para la salud y la piel, el cuidado del cabello, y mantener la mente despierta, el corazón saludable, y un perfecto sistema inmunológico en condiciones. Proporcionan calcio más »
Beneficios de los ácidos grasos omega-3 y omega-6Los efectos beneficiosos derivados del consumo de ácidos grasos omega-3 son bien conocidos; sin embargo, no se habla tanto de los ácidos grasos omega-6. ¿Qué son los ácidos grasos y por qué es importante consumir ambos tipos?Los ácidos omega-3 y omega-6 en el organismoLos ácidos grasos omega-3 más »
Recetas bajas calorías, jurel o caballa al yogurtEsta simple receta nos llevará solamente 15 minutos de elaboración y cuenta apenas con unas 85 calorías por porción, además nos aportará, hidratos de carbono, proteínas de alta calidad, grasas omega 3, vitaminas del complejo B, vitaminas A y D, y minerales, como hierro, calcio, potasio, magnesio más »
Cuida tus articulacionesCuando se trata de favorecer la recuperación de las articulaciones, ya conocerás la glucosamina y la condroitina. Pero muchos individuos, sobre todo jóvenes, odian gastarse dinero en suplementos que solo ayudan a la salud articular. ¿Dónde está el desarrollo de los músculos y la pérdida de gras más »
Copia y pega el código que aparece debajo de cada botón para incluir un enlace a Buzzear en tu blog.
Argentina
Chile
Colombia
México
Perú
Uruguay
Venezuela
