Castromocho - Sahagún El Real Sahagún El Real. Atardecer sobre la casa del fiel, almacenes y ermita del Canal Completamos la segunda etapa de las tres en que dividimos el Canal de Campos. La primera entre Medina de Rioseco a Capillas; esta segunda nos llevará desde Castromocho hasta Sahagún el R más »
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Diarios de una Bultaco, el 04-03-12, en
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Todas mis últimas semanas se están pareciendo a esta que acaba. Intento no descuidar las cuestas y la tirada larga, todo ello aderezado con un par de sesiones de calidad. Un día de calidad está dedicado a las series largas para contentar a mi corazón maratoniano, y otro día me dedico a explorar e más »
(Reuters) – ¿Has olvidado dónde dejaste los lentes? Un robot japonés los puede encontrar y llevarte hasta donde estén. El robot blanco y rojo, llamado EMIEW2, es aproximadamente de la estatura de un niño de seis años y se desliza a todas partes con unas ruedas que tiene debajo de las pierna más »
Este ejercicio de la rutina Pilates trabaja principalmente los músculos abdominales.
Sentado en la colchoneta, flexiono las rodillas y levanto los pies del suelo, apoyándome en los isquiones, cadera en V. Los brazos sujetan las piernas.
Tomo aire y abro las costillas para empezar. En la espiración, más »
De forma esférica y unos 30 kilos de peso y un metro de diámetro
Un objeto metálico no identificado, que podría pertenecer a un satélite espacial, causó revuelo entre los vecinos de varios pequeños municipios del norte de Brasil, quienes aseguran que el artilu... más »
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Abre Tus Ojos, el 24-02-12, en
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El Hip Hop es una manera excelente de ejercitarte y por lo tanto de adelgazar. Mientras bailas, quemas calorías y moldeas tu cuerpo. Estos son algunos pasos básicos de este estilo de baile: Paso 1Abrir y cruzar las piernas Mientras se mueve abra la pierna derecha hacia el lado derecho, el torso va . más »
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AEROBIC Y STEP, el 21-02-12, en
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Los viajeros de negocios queremos volar con más espacio para las piernas, no sentarnos en el asiento del medio y pasar los primeros por el control de seguridad. Esa es al menos la conclusión de un estudio de Egencia, una agencia de viajes parte del grupo Expedia dedicada a los viajeros de negocios e. más »
Para relajar este grupo muscular, podemos colocarnos con la espalda sobre la pelota suiza y estirar el torso hacia atrás al mismo tiempo que extendemos las piernas. De esta manera estiramos el recto abdominal y relajamos todo el cuerpo.
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La lluvia elige algún segundoy borra el horizonte,inventa un paraíso en la ventana,yo abro,estira las piernas,descansa,se mete, moja la radio,circula por las líneas de mi cara,estiro el mantel,miro la casa,yo con yo,atenta al agua,tal vez mañana vuelva a llover asíy ya no importeaquello que brilla más »
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Arañas Galponeras... poesía acompañad, el 18-02-12, en
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Kittel vence a Greipel, que recupera el liderato.La tercera etapa del Tour de Omán disputada entre Al Awabi y Muscat, de 144,5 kilómetros, tuvo protagonismo alemán con el triunfo al sprint de Marcel Kittel del Project 1t4i y el regreso al liderato de André Greipel del Lotto, primer líder de la ca más »
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Tira tú que a mi me da la risa, el 17-02-12, en
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Con el siguiente vídeo de ejercicios podéis realizar una sesión de Yoga en casa de unos 30 minutos.En el video se explican todos los pasos y posturas para realizar una clase de Yoga bastante completa.Algunos consejos para realizar esta sesión de Yoga en casa:Os recomiendo utilizar una colchoneta pa más »
La mayoría de los corredores populares, especialmente los que empiezan, abusamos de los rodajes cochineros. Aunque la definición de "cochinero" varía entre "rodaje donde haces el ridículo arrastrando las piernas para recuperar o porque no puedes más" y "rodaje suave aproximadamente al 70% de capac más »
El GAP (Glúteos, Abdominales y Piernas) es una actividad que se realiza con música y en grupo para desarrollar el tono muscular. Se trata de un tipo de entrenamiento físico programado en el que el trabajo de tonificación muscular se focaliza en la zona media del cuerpo, piernas, gluteo, abduct más »
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AEROBIC Y STEP, el 15-02-12, en
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Este ruso con frio se acerca a esta fogata para calentarse un poco, pareciera que le cumpliría su demanda, pero en eso algo estalla y le quema su pantalón y por poco las nalgas y piernas más »
Estoy en período de entreguerras, sin objetivos cercanos. Esta es la peor situación pra un runner. Los joggers aman estar así, salir y mover las piernas un rato es su pasión. Pero los runners necesitamos objetivos y yo no los tengo ahora. Me siento como un gato dando vueltas sin un lugar donde echa más »
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Sosaku Runner, el 12-02-12, en
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Canal de Castilla – Ramal de Campos (II)
