Los hermanos Bill y Tom Kaulitz, líderes de Tokio Hotel emularon a Michael Jackson usando máscaras y lentes oscuros durante un paseo por París. Las estrellas alemanas buscaban pasar desapercibidos pero consiguieron el efecto contrario.La banda alemana Tokio Hotel se encuentra en Francia para ofrecer más »
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Semanario Rosa de Letizio Pantoja, el 14-04-10, en
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Siempre fui un chaval sanote, mi juventud estuvo dedicada al estudio sistemático, al deporte y en menos medida al cine y a la siempre ubicua literatura.
Descarrié pronto, al pasar de la sobreprotección colegial a la cantina del instituto, eso me marcó sobremanera, descubrí la siempre difícil pub más »
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La Katorga, el 13-04-10, en
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Excelente ejercicio de estiramiento de los oblícuos.EJECUCIÓN:Empieza de pie con los pies separados la anchura de los hombros.Estira los brazos rectos hacia arriba y luego dobla los brazos de manera que las manos bajen hasta la espalda. Los codos deben mirar hacia arriba y el pecho debe de estar hac. más »
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Culturismo y Nutrición, el 31-03-10, en
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En 1905, con motivo del tercer centenario de la publicación de la primera parte del Quijote y por encargo del diario El Imparcial, dirijido entonces por José Ortega Munilla, padre de Ortega y Gasset, Azorín comienza una ruta que, durante quince días, le llevará a visitar los lugares manchegos más más »
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A tu aire, el 31-03-10, en
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Ejercicio diseñado para trabajar la espalda inferior y el pecho.EJECUCIÓN:Empieza el ejercicio tumbándote boca abajo sobre la alfombrilla. Las piernas y los pies deben estar rectos y tocando el suelo, los brazos levemente doblados enfrente tuyo, cabeza descansando sobre la alfombrilla.Expira, y leva más »
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Culturismo y Nutrición, el 12-03-10, en
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Los abdominales son tal vez el músculo mas difícil de trabajar, por eso desde aquí te mostramos algunos de los ejercicios mas efectivos para los abdominales rectos y oblicuos.
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Pocos libros pueden ser considerados más infames, dañinos y mezquinos que éste. Es el Malleus Maleficarum, el conocido como el Martillo de los Brujos. Su lectura produce en primer lugar incredulidad, luego espanto, indignación y pena. Nunca ningún otro libro pudo causar tanta maldad en el mundo ni más »
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PASEANDO POR LA HISTORIA, el 08-12-09, en
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El traje es el rey por excelencia, para el hombre. La chaqueta (americana) deberá ajustar perfectamente en los hombros, y la caída debería distar al menos cerca de un palmo de las rodillas. Es decir, cubrir los bolsillos del pantalón, aproximadamente.
Las mangas, con los brazos rectos, deberán lle más »
EJECUCIÓN:De pie con una separación de los mismos al ancho de los hombros y una postura firme, toma un par de mancuernas. (Recuerda doblar las rodillas para coger las mancuernas desde el suelo).Tus brazos deberán estar a los lados totalmente rectos. Utiliza un agarre neutral con las palmas mirando h más »
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Culturismo y Nutrición, el 29-11-09, en
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Este es el ejercicio más elemental y más importante de toda la gama de ejercicios para bíceps dado que te permite poner una gran cantidad de sobrecarga en el bíceps.EJECUCIÓN: De pie, con los pies paralelos y separados a la anchura de los hombros, los dedos apuntando hacia fuera y con los codos ap más »
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Culturismo y Nutrición, el 28-11-09, en
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EJECUCIÓN:De pie, coge unas mancuernas con un agarre neutral (palmas enfrentadas). Inclínate al frente doblando las caderas siempre con la espalda ligeramente arqueada. En la posición inicial la espalda debe estar paralela al suelo y las rodillas dobladas, los brazos colgando perpendiculares al suel más »
EJECUCIÓN:Ajusta un banco con una inclinación entre 30 y 45 grados. Sobrepasar esta inclinación aumenta la participación de los deltoides.Túmbate boca arriba sobre un banco con los pies sobre el suelo y una separación igual o ligeramente superior a la anchura de los hombros para mantener el equil más »
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Culturismo y Nutrición, el 24-10-09, en
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EJECUCIÓN:Acuéstate sobre un banco plano, manteniendo hombros y caderas pegados contra el respaldo y los pies planos sobre el banco o con las rodillas flexionadas en el aire para prevenir lesiones de la espalda.Colócate de forma que la barra situada en los soportes quede justo sobre la cabeza.Usa un más »
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Culturismo y Nutrición, el 12-10-09, en
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Los vaqueros son una de las tendencias que nunca pasan de moda. Este otoño podrás disfrutar de una gran variedad de tendencias. Te contamos cuáles son las principales y cómo llevarlas.
Vaqueros de corte recto: Los vaqueros rectos son perfectos para un look informal, y quedan perfectos más »
Han sido grandes marcas las que han apostado por esta tendencia. Los llamados atuendos clean al contrario de lo que su apariencia pudiera sugerir a incrédulo o poco informados de la moda, llegan con fuerza a escaparates y pasarelas.
La tendencia minimalista tuvo apogeo considerable en los años . más »
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Los líderes de Tokio hotel emulan a Michael Jackson
