El Selenio, junto a la vitamina E, previene el envejecimiento precoz y, debido a su efecto antioxidante, combate los radicales libres y protege el corazón.
Los sÃntomas de deficiencia son algunas dolencias del corazón y puede aparecer una forma un poco rara de anemia.
Las fuentes para incorporar el
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Metales raros como el galio y el indio, imprescindibles para fabricar las pantallas planas, podrÃan agotarse hacia el 2017. Otros elementos igualmente importantes, como el selenio o el hafnio tambien pueden correr la misma suerte. La razón: exceso de demanda, simple y llanamente. [Fuente, Reflection.
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Microsiervos, el 03-07-08, en
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BRÉCOL:
El brécol es rico en fibra, betacaroteno, vitamina C, selenio, diindolilmetano y el sulforafano, que estas dos últimas propiedades previenen el cáncer, ejercen un efecto antiviral y estimulan la inmunidad. Los efectos beneficiosos del brécol se han comprobado en los casos de cáncer de prÃ
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Algunos minerales forman parte de la estructura del organismo, por ejemplo, del sistema óseo.Otros minerales controlan la coagulación de la sangre o las funciones muscular y nerviosa.Los alimentos con mayor contenido de sales minerales son las frutas y las verduras, especialmente en su estado crudo..
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ALIMENTACIÓN VEGETARIANA, el 01-02-08, en
calcio,
cinc,
cobre,
frutas,
hierro,
huesos,
magnesio,
oligoelementos,
peligroso,
potasio,
selenio,
sodio.
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