Investigadores de la Medical University of Vienna en Austria, han logrado demostrar, utilizando las últimas técnicas de imagen, la relación que pueden tener los síntomas depresivos que experimentan personas que viven en zonas del mundo donde el invierno tiene pocas horas de luz. Sus resultados, pub más »
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Dinero y empleo desde tu ordenador, el 05-01-12, en
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Con la llegada del otoño tenemos que adaptarnos a pasar mucho tiempo en espacios interiores. Los niños sufren especialmente los efectos de la falta de luz natural, una fuente de salud que mejora su estado de ánimo y favorece la concentración.
El ojo humano convierte la... más »
Es muy normal que las mujeres se sientan un poco deprimidas durante los días que preceden a la menstruación. En la fase que precede a la regla, se segregan ciertas hormonas producidas por el útero que provocan la inflamación para el desprendimiento de tejido de deshecho, prostaglandinas y tromb más »
Si estas pasando una mala racha y tu estado de ánimo, se ve deteriorado, te proponemos que pruebes a consumir alimentos ricos en triptofano ya que aumentan la producción natural de serotonina en el organismo. La cual es la encargada [...] Seguir Leyendo → más »
El cacao es el principal ingrediente del chocolate y detrás de este nombre se esconde propiedades beneficiosas para nuestra salud
El Estrés. El cacao contiene dos sustancias que combaten el estrés: teobramina, tiene las mismas características que la cafeína, pero menos estimulante, triptófano, más »
Una serotonina es una sustancia que envía transmisiones a las neuronas vinculándose con nuestro estado de ánimo, lo que permite que nuestro humor cambie y estemos felices. Si el nivel de serotonina en sangre es alto, sentiremos placer. Para que se pueda producir esta sustancia debemos ingerir alimen más »
Ciertas frutas, cereales y hierbas aromáticas influyen en nuestro estado de ánimo. A continuación algunas sugerencias Adriana Ortemberg, autora del libro ?La cocina de la felicidad?, refiere que una buena alimentación permite un equilibro óptimo entre lo espiritual, emocional y corporal. Al respec más »
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El buscador Místico, el 27-06-11, en
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La presencia de un gen tiene que ver con el nivel de optimismo con el cual uno ve la vida. Algunas personas dan la apariencia de haber nacido con una sonrisa en el rostro, siempre optimistas. Otras dan la impresión de no estar tan satisfechas con su vida. Y esto, al parecer, se debe a un gen.Un es.. más »
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elprofesordeciencias, el 11-05-11, en
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Los alimentos que ingerimos, y mucha de las drogas psicoactivas más populares, provienen de plantas o animales. Algunos ingredientes de estos productos animales o vegetales son muy similares, si no idénticos, a los neurotransmisores que operan en nuestro cerebro y en el resto de nuestro cuerpo para . más »
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Experientia docet, el 22-09-10, en
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El triptofano es uno de los aminoácidos codificados por el código genético, y por lo tanto uno de los componentes de las proteínas de los seres vivos. Él es uno de los veinte aminoácidos en el código genético. Es un aminoácido esencial para humanos, sin embargo su importancia no se restrin más »
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fisicoculturismo total, el 09-08-10, en
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Y es que unos científicos de la Universidad hebrea de Jerusalén acaban de descubrir, que los garbanzos tienen grandes cantidades de este aminoácido y varios estudios han demostrado, que la concentración de serotonina en el cerebro es directamente proporcional a la concentración de triptófano. Y q más »
La alimentación y los estados de depresión se correlacionan de tal modo, que si bien la dieta no soluciona el problema de raíz, al menos logra aliviarlo. Tal es así, que los alimentos ricos en serotonina son un buen recurso contra la depresión. Aquí te mostraré cuáles son y cómo pueden ayudart más »
Probablemente no existe planta medicinal más conocida y estudiada que el ajo. Se ha utilizado desde tiempos inmemoriales en numerosas y variadas formas. Por ejemplo, un papiro egipcio que data de hace más de 3,500 años contiene sobre doscientas recetas a base de ajo para diversos problemas de salud. más »
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Culturismo y Nutrición, el 24-10-09, en
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Investigadores dirigidos por Paul A. Slesinger del Instituto Salk de Estudios Biológicos (California, EE.UU.) publican en Nature Neuroscience un estudio en el que se detalla un mecanismo molecular por el cual el alcohol altera el funcionamiento de las neuronas. En concreto han descubierto el lugar c.. más »
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Experientia docet, el 29-06-09, en
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La depresión es una enfermedad, que se origina en un desequilibrio químico del cerebro. Puede aparecer sin que la produzca una causa externa o después de una vivencia dolorosa o traumática. La serotonina es una de las sustancias del cerebro que produce bienestar y cuando no se tiene cantidad sufi más »
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Depresión, invierno y falta de luz
